An Integral Guide to Recovery: Twelve Steps and Beyond

Dans l'ère de l'information du XXIe siècle, le monde est devenu extrêmement complexe. Jamais auparavant dans l'histoire nous n'avons eu accès à la somme totale de toutes les connaissances, technologies et sagesses humaines. Par conséquent, trouver le bon chemin et les bonnes méthodes de récupération peut souvent être déroutant pour le nouveau venu, ainsi que pour le «vieux minuteur». Ce livre vous présente au toxicomane en convalescence une carte de récupération progressive et une boîte à outils adaptée aux complexités du monde d'aujourd'hui. Cette approche ultra-moderne du rétablissement est connue sous le nom de Récupération Intégrée, une approche de style de vie vraiment holistique qui fournit toute la structure et les connaissances essentielles pour vous guider dans le cadre d'un programme de récupération entièrement complet, inclusif et durable, réalisé grâce à l'intégration des meilleurs outils de connaissances contemporaines et de développement personnel. Bien que la récupération intégrée soit une approche nouvelle, elle n'a pas cherché à réinventer la roue en tant que telle, mais constitue un cadre synergique qui comprend de nombreuses pratiques de récupération séculaires. La récupération intégrée est une approche basée sur l'abstinence en 12 étapes, qui est éclairée par la théorie intégrale, la pleine conscience, la psychologie positive et l'existentialisme.

Ce qui rend l'approche de récupération intégrée unique, par rapport à d'autres approches holistiques et intégratives du rétablissement, c'est qu'elle met en œuvre les idées révolutionnaires du modèle intégral, développées par le philosophe américain Ken Wilber. Le mot «intégral» signifie global, inclusif et non marginalisant. Le modèle intégral, ou Théorie intégrale, tente exactement cela: inclure autant de perspectives et de méthodologies que possible dans une vue cohérente de tout sujet. Le modèle Integral est capable d'aider à concevoir une «vision du monde du rétablissement» qui permet une approche véritablement holistique du rétablissement et de ses pratiques.

Ce livre est dédié à vous montrer comment concevoir, planifier et exécuter votre propre programme de récupération intégré personnalisé - qui peut être défini comme la pratique consciente de vos dimensions physiques, psychologiques, intellectuelles, existentielles, sociales et environnementales dans le cadre d'un mode de vie de récupération intégré, qui est axé sur la croissance personnelle continue par rapport à soi, aux autres et à notre être dans le monde. Nous sommes tous uniques; donc nos chemins de récupération seront également uniques. Une taille unique ne convient pas à tous. Ce livre vous aidera à trouver un programme de récupération qui convient le mieux à vos besoins uniques.

Les chapitres un et deux explorent les influences et les philosophies fondamentales qui inspirent l'approche de la récupération intégrée, fournissant de brefs aperçus de la théorie intégrale, de la pleine conscience, de la psychologie positive, de l'existentialisme et de la philosophie en 12 étapes. Dans les chapitres restants, qui traitent de l'application pratique de l'approche du rétablissement intégré, j'introduit les différentes pratiques, dans chacune des six dimensions du rétablissement (physique, psychologique, intellectuel, existentiel, social et environnemental), qui font partie d'un mode de vie de récupération intégré, et explique comment toutes ces pratiques fonctionnent ensemble de manière synergique. Les chapitres sur les dimensions du rétablissement se terminent par des suggestions et des exercices écrits qui vous aideront à concevoir vos pratiques de rétablissement pour cette dimension de rétablissement. Le chapitre neuf vous aidera à mettre en place votre propre programme de rétablissement intégré personnalisé