Intermittent Fasting for Women Over 50: Every Burning Question About Weight Loss, Mental Health, Disease Prevention, Anti-Aging, and More: ANSWERED!
Langue : anglais
Edité par Baz Thompson, 2021
- Livre broché
- Occasion

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- Titre
- Intermittent Fasting for Women Over 50: Every Burning Question About Weight Loss, Mental Health, Disease Prevention, Anti-Aging, and More: ANSWERED!
- Auteur
- Lynch, Britney; Thompson, Baz
- Éditeur
- Baz Thompson
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- acceptable
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 199040412X
- ISBN à 13 chiffres
- 9781990404122
Are you tired of the stubborn pounds that refuse to drop off as you age? Well, intermittent fasting is a solution to get your body back to feeling great again!
As we breach the 50-age mark, our bodies lose the ability to shred fat as quickly as we used to, even if we are always active and fit. This means we need new solutions to stay slim.
You don’t have to continue being unhappy with your body and simply accepting the weight gain that has happened over the years. You can gradually take back your body and feel slim and healthy once more.
However, intermittent fasting is not simply about losing weight; it can also aid your mental health, improve your metabolism, and reduce the effects of joint, nerve, and muscle pain caused by age.
As I have struggled with losing weight, especially as I reached the big 50, I wanted to find a real solution for women my age. One that doesn’t boast wild claims and impossible results.
This method is not only scientifically proven by research; it is also a gradual method that helps you feel better over time. Helping you reclaim your mind and your body.
If you want to feel better in your skin, feel happier, and have more energy, then intermittent fasting is for you!
Intermittent fasting is not simply a diet; it requires a complete lifestyle shift to work properly!
Making a lifestyle shift comes with many challenges, including how the diet works as well as how you can maintain this new way of life. The best way to lose weight is to learn as much as you can about an eating routine and whether it will work for you.
We are all different, and our bodies all need different things.
This lifestyle will work if you have the right tools and knowledge on your side to help mitigate the negatives and elevate the positives of intermittent fasting.
Inside Intermittent Fasting for Women Over 50, discover:
- What intermittent fasting is all about
- The history of intermittent fasting
- How fasting helps women over 50
- Misconceptions debunked with science
- Scientific evidence of the benefits
- The positives it has on your brain and body
- Why weight loss is harder as we age
- The right way to transition to this diet
- The eight main types of intermittent fasting
- A step-by-step guide to getting started
- A comprehensive guide for each type
AND so much more!
BONUS: Inside Intermittent Fasting for Women Over 50, you will also discover quality recipes to give you a kick start to your new lifestyle.
You can feel better and enjoy your body again without feeling bloated and tired all day.
Discover a new way of living with more energy by buying Intermittent Fasting for Women Over 50, a book that cares for you and your body!
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Description de la boutique
About us Our Mission: Goodwill changes lives every day by empowering people to increase their independence and reach their potential through education, health and employment. Our services include: Tuition-free, charter high school for grades 9-12 for students experiencing barriers to education. Tuition-free, charter high schools for adults that focuses on removing barriers to education by offering students flexible scheduling, tutoring, life coaching, child care, transportation, college credits and other resources. Direct hiring for Goodwill jobs, especially for job-seekers with employment barriers like a disability, criminal history or limited education. Job readiness, training and placement for individuals with barriers. Pre-natal and maternal health, parenting skills, child development and school readiness. Connections to resources for transportation, housing, child care, financial literacy and more. A child development center and preschool for children ages six weeks to five years.…
Spécialité
multiple genres, used booksProfil professionnel du vendeur
Goodwill of Central and Southern Indiana
1635 West Michigan Street
Indianapolis, IN Etats-Unis 46222
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