The Joy of Well-Being: A Practical Guide to a Happy, Healthy, and Long Life
Langue : anglais
Edité par Balance, 2024
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : Kennys Bookstore, Olney, MD, Etats-UnisKennys Bookstore
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2024. Reprint. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
N° de réf. du vendeur V9781538724835
- Titre
- The Joy of Well-Being: A Practical Guide to a Happy, Healthy, and Long Life
- Auteur
- Colleen Wachob
- Éditeur
- Balance
- Année de publication
- 2024
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1538724839
- ISBN à 13 chiffres
- 9781538724835
It is assumed we all have the same amount of time, money, and resources. In this saturated landscape, how can you avoid the potential scams and dodge the doctors-turned-celebrities to find what really works for you?
Over the past decade, Colleen and Jason Wachob have cultivated a leading wellness lifestyle media brand for everyone seeking to cut through the noise and live a happier, healthier, and greener lifestyle. The Joy of Well-Being explores the spectrum of well-being, from how we breathe to how we love, including:
- Why sleep should be considered a vital sign
- Why you shouldn’t trick your body with food
- How to overcome the motivation problem and move more
- The importance of relationships for longevity
The Joy of Well-Being is more than a book, it’s a reawakening, marking a crucial shift away from the do-this-then-do-that paradigm, to cultivating a joyful lifestyle that centers each individual, and their own health and happiness.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Jason Wachob is the Founder and Co-CEO of mindbodygreen, the leading independent media brand dedicated to well-being with 15 million monthly unique visitors. He is also the host of the popular mindbodygreen podcast and the bestselling author of Wellth: How I Learned to Build a Life, Not a Resume. He has been featured in the New York Times, Entrepreneur, Forbes, Fast Company, Business Insider, BoF, and Vogue, and has a B.A. in history from Columbia University, where he played varsity basketball for four years. He lives with his wife, Co-Founder and Co-CEO Colleen in Miami with their daughters, Ellie and Grace. In his spare time he loves walking to get hot black coffee. You can find him on instagram at @jasonwachob.
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Conor Kenny
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