Keeping It Off

Bridges, Michelle

23 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Pan Macmillan Australia, 2017

1925481530 / 9781925481532

Vendeur : Book Grocer, Tullamarine, VIC, AustralieBook Grocer

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A propos de cet article

, . NB: This is a secondhand book in very good condition. See our FAQs for more information. Please note that the jacket image is indicative only. A description of our secondhand books is not always available. Please contact us if you have a question about this title. Author: Michelle Bridges Format: Paperback Number of Pages: 304 A complete plan for long-term weight loss and good health. "Just like you, I need to keep up with my training, keep eating well and keep my head in check." Michelle Bridges wants to start the conversation that no one seems to be having. In Keeping It Off, she teams the latest scientific findings with knowledge she has gained from working with thousands of people over many years to give us the truth about long-term weight loss. It's not simply about 'calories in vs calories out', but rather developing routines and positive habits around food and exercise that will keep you consistently and confidently in your healthy weight range for the rest of your life. This book is not about short-term weight loss- it's about the long haul. It's for those of us who want to cut through the confusion. It's for everyone who has lost weight, then put it back on. It's about good health for you and your family, now and into the future. …

N° de réf. du vendeur 9781925481532-SECONDHAND

Titre
Keeping It Off
Auteur
Bridges, Michelle
Éditeur
Pan Macmillan Australia
Année de publication
2017
Type de livre
Secondhand, Paperback
Reliure
Secondhand, Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1925481530
ISBN à 13 chiffres
9781925481532

Book Grocer

Tullamarine, VIC, Australie

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