Keto For Women : The ultimate beginners guide to know your food needs, weight loss, diabetes prevention and boundless energy with high-fat ketogenic diet recipes
Langue : anglais
Edité par Kyndra Backer, 2022
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- Titre
- Keto For Women : The ultimate beginners guide to know your food needs, weight loss, diabetes prevention and boundless energy with high-fat ketogenic diet recipes
- Auteur
- Kyndra Backer
- Éditeur
- Kyndra Backer
- Année de publication
- 2022
- État de l'article
- Neu
- Reliure
- Buch
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1803064382
- ISBN à 13 chiffres
- 9781803064383
- Poids de l'article
- 423 grammes
- Dimensions
- 260x208x9 mm
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The ketogenic diet, or keto diet, is a diet based on the chemical and biological processes that happen in your body. This is, more than a single diet, it is a lifestyle, that has been studied for years and during those years, tons of benefits for different situations, bodies, diseases, and even gender-related have been discovered.
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Here, you will find chapters with the following content:
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- What are ketones?: A brief explanation of the physical and chemical properties and functioning of the ketones.
- What happens in your body when you go keto?: Here you will learn everything that changes in your body when you start using the ketogenic diet.
- Benefits of keto for women: This chapter will have very interesting facts about why is it so amazing to go keto as a woman.
- Diabetes prevention: How keto diet could help to prevent and decrease diabetes symptoms
- Heal your body: How your body will start to improve when you start keto, you will feel better and have a proper body functioning
- Ketogenic and fertility: How the keto diet, through several studies, have proven to help with the fertility
- Five chapters where you will find: Keto Breakfasts, Keto Lunch, Keto Dinners, Keto snacks, and Keto drinks.
- A 7 days meal prep plan: A recipe guide for a seven days full ketogenic diet
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