Titre: Le Kit Gym Br�le-graisses : Objectif Abdos Et Fessiers Parfaits En 10 Minutes Par Jour !
�diteur: First Editions
Date de parution: 2012
Langue: fran�ais
ISBN � 10 chiffres: 2754035826
ISBN � 13 chiffres: 9782754035828
Reliure: Couverture rigide
�tat de l'article: Bon

A propos de ce titre

Synopsis

Vous voulez perdre vos rondeurs superflues et tonifier votre corps ? Ce kit est fait pour vous ! Id�al pour d�buter � la maison sans mat�riel sophistiqu�, il va vous permettre de pratiquer des exercices physiques au quotidien, sans quitter votre salon ou votre jardin. Pas d'exc�s de jargon, mais des exercices � la port�e de tous et des explications claires sur la meilleure fa�on de br�ler les graisses exc�dentaires ! Avec le livre, r�conciliez-vous avec les �tirements, faites travailler les parties du corps que vous souhaitez et personnalisez votre entra�nement selon vos objectifs. Le DVD va vous permettre de mettre en application les connaissances que vous avez acquises dans le livre. Pas � pas, vous allez retrouver des abdos d'acier et parfaire votre silhouette ! Dans ce kit, vous trouverez : Votre DVD de remise en forme : 50 minutes d'exercices physiques ; 2 niveaux d'effort ; Des exercices d'a�robic de base Le livre Gym et musculation pour les Nuls, adapt� par Jean-Pierre Clemenceau, le coach des stars.

� propos de l?auteur

Cyndi Targosz est professeur de fitness et de musculation. Jean-Pierre Cl�menceau est le coach des stars. Licenci� en biologie et pr�parateur physique dipl�m� d'Etat depuis 10 ans, il entra�ne de nombreuses c�l�brit�s comme Isabelle Adjani, Jane Birkin, Alice Taglioni, Emmanuelle B�art, Zazie, Andr� Dussollier.

Les informations fournies dans la section � A propos du livre � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.

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