LeBootCamp Diet: Eat Well; Lose Weight Now; Keep it off Forever
Langue : anglais
Edité par Quadrille Publishing Ltd, 2015
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-UnisWorld of Books (was SecondSale)
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LeBootcamp Diet comprises three straight forward phases: Detox, Attack, and Maintenance with Booster for when you need it. It includes over 90 simple, colourful and healthy recipes - even allowing a glass or two of wine. No forbidden foods - delicious food, not denial, is at the heart of the programme.
N° de réf. du vendeur 00061340048
- Titre
- LeBootCamp Diet: Eat Well; Lose Weight Now; Keep it off Forever
- Auteur
- Valerie Orsoni
- Éditeur
- Quadrille Publishing Ltd
- Année de publication
- 2015
- État de l'article
- Fair
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1849495300
- ISBN à 13 chiffres
- 9781849495301
EAT WELL
LOSE WEIGHT NOW
KEEP IT OFF FOREVER
Born and raised in Corsica, Valérie Orsoni was overweight as a young adult. Along with her father, a chef, who also suffered from weight issues, she developed a programme of healthy living and eating where food itself in the form of delicious, balanced recipes and detailed menu plans played a central role in reducing body fat. Friends and family soon started to ask her to help them. And so LeBootCamp.com was born an online coaching network which now coaches over 1.2 million people worldwide in 38 countries. Soon the website was a runaway global success and Valérie's book La Méthode Orsoni, became a bestseller in France. In 2015, Le BootCamp comes to the UK for the first time.
With a highly motivational coaching style, LeBootCamp Diet speaks to women and men who are short on time, disillusioned by 'toxic' mono-diets, and unwilling to sign up to a life of tasteless meals and forbidden foods. The diet presents 4 phases:
DETOX
ATTACK
BOOSTER
MAINTENANCE
This is underpinned by the 4 pillars which set out the ethos of the diet:
GOURMET NUTRITION
EASY FITNESS
MOTIVATION
STRESS AND SLEEP MANAGEMENT
The book offers recipes and meal plans for each stage of the diet and motivational advice for every step of the way. Through the diet, Valérie shows how to cleanse the body of toxins; attack stubborn body fat and cellulite; speed up the process of weight loss when needed, and, finally, adapt permanently to a lifestyle where the weight stays off, the body is toned and energy soars.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Valérie Orsoni is vibrant, attractive and bursting with energy: in short, a walking advertisement for LeBootCamp Diet. She is now based in San Francisco, where she runs her international coaching empire and works as a wellness and fitness coach to celebrities. She is the author of a number of successful healthy-living books published in France, and the face of bigben Interactive's MyBodyCoach game on Wii, Kinect and Sony Move.
www.lebootcamp.com
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