A Life Less Stressed: The Five Pillars of Health and Wellness (Paperback)

Ron Ehrlich

8 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Scribe Publications, Carlton North, 2018

1925322491 / 9781925322491

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Paperback. A holistic guide to the stresses that wear us down and the changes we can make to lead happier, healthier, and more resilient lives.A holistic guide to the stresses that wear us down and the simple changes we can make to lead happier, healthier, and more resilient lives.Life has never been more stressful. It is no coincidence that chronic degenerative disorders such as cancer, heart disease, autoimmune illnesses, and mental-health conditions are on the rise. But if we want to tackle them, we need to look beyond their symptoms. That is the message of dentist and health advocate Ron Ehrlich.He explores why public health messages have been so confusing and often contradictory, including the role of the food and pharmaceutical industries in all parts our healthcare system. It's a story that's easy to miss but difficult to ignore. He then untangles how problems in one part of the body are intimately connected to the whole and how we as individuals are inextricably linked to our own environment. Ehrlich redefines the stresses that affect us in our modern world, and shows how to strengthen the five pillars - sleep, breathing, nutrition, movement, and thought - that support our health.A Life Less Stressed will help you develop a broader understanding of the challenges we face today and empower you to take control, build resilience, and be the best you can be. A holistic guide to the stresses that wear us down and the changes we can make to lead happier, healthier, and more resilient lives. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

N° de réf. du vendeur 9781925322491

Détails bibliographiques

Titre
A Life Less Stressed: The Five Pillars of Health and Wellness (Paperback)
Auteur
Ron Ehrlich
Éditeur
Scribe Publications, Carlton North
Année de publication
2018
État de l'article
new
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1925322491
ISBN à 13 chiffres
9781925322491

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