Living Resolve: 100 Days to a New Way of Living
Langue : anglais
Edité par Daniel Gregel, 2026
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : California Books, Miami, FL, Etats-UnisCalifornia Books
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- Titre
- Living Resolve: 100 Days to a New Way of Living
- Auteur
- Gregel, Daniel
- Éditeur
- Daniel Gregel
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1067312900
- ISBN à 13 chiffres
- 9781067312909
Living Resolve is a practical guide for people who want to move more, manage their weight sustainably, strengthen their mindset, and build routines that continue after the first burst of motivation has disappeared.
Built around a flexible 100-day framework, the book includes:
• Three starting pathways for different fitness levels and life circumstances
• Progressive guidance for movement, running, cardio and strength
• Vegan and plant-based living, recovery, sleep, breathing practice, cold exposure and structured eating
• Practical strategies for cravings, emotional eating, setbacks, demanding work periods, parenting, travel and variable health
• Daily missions, personal reflections, worksheets, weekly reviews and a long-term system beyond Day 100
Drawing on his experience as a CEO, father and person living with a rare authoimmune disease, Daniel Gregel explains how his definition of success changed. Money can create comfort, but it cannot buy back time. Health, presence, purpose and the ability to be there for the people we love matter more than status alone.
Living Resolve does not promise a cure, instant weight loss or perfect discipline. It offers a grounded system for making the next responsible decision, returning after difficult days and turning 100 deliberate days into a new way of living.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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