Sin Lmites (Outlive) (Paperback)

Dr Peter Attia

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Langue : espagnol

Edité par Gaia Ediciones, 2025

8411080501 / 9788411080507

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Paperback. LA NUEVA MEDICINA PARA VIVIR MAS TIEMPO Y MEJOR UN NUEVO ENFOQUE SOBRE LA LONGEVIDAD Y LA BUENA SALUD A LARGO PLAZO QUE DESAFIA EL PENSAMIENTO MEDICO CONVENCIONAL A pesar de los grandes exitos que la medicina ha alcanzado en muchas areas, la realidad es que sus avances en la lucha contra las enfermedades relacionadas con la edad no son tantos. Con frecuencia las intervenciones y los tratamientos medicos ofrecen mas anos de vida al paciente, pero a costa de su salud o su calidad de vida. Por esta razon, Attia aboga por dejar atras este marco anticuado y apostar por una estrategia de longevidad proactiva y personalizada, centrada en actuar ahora en lugar de esperar. En este innovador manifiesto sobre como vivir mejor durante mas tiempo, el Dr. Peter Attia--actualmente uno de los mas destacados expertos en longevidad-- propone acciones nutricionales, tecnicas para optimizar el ejercicio fisico y el sueno y herramientas para mejorar la salud emocional y mental que cambiaran nuestra vida. LA MEJOR CIENCIA MEDICA PARA PROLONGAR LA VIDA Y MEJORAR LA SALUD FISICA, COGNITIVA Y EMOCIONAL En Sin limites. Outlive descubriras entre otras muchas cosas: - Por que el ejercicio es el farmaco mas potente contra el envejecimiento.- Por que has de centrarte en la bioquimica nutricional y utilizar la tecnologia y los datos medicos para personalizar tus patrones alimentarios, en lugar de cenirte a dietas estrictas.- Por que es esencial cuidar de la salud emocional ademas de la salud fisica. Cuando tenia poco mas de treinta anos, el Dr. Peter Attia era nadador de maratones y cruzaba pasos oceanicos como el Canal de Catalina. Sin embargo, no imaginaba que su salud era sorprendentemente fragil ni que corria el riesgo de morir de forma prematura por enfermedad cardiaca. Ese descubrimiento le impulso a investigar como y por que morimos, y de que manera es posible retrasar o incluso prevenir las enfermedades cronicas mas letales, como las cardiopatias, el cancer, el alzheimer y la diabetes de tipo 2. En esta revolucionaria obra, el Dr. Attia nos ensena a pensar en la salud a largo plazo y a crear el mejor plan para cada uno de nosotros. La esperanza de vida y la salud son mucho mas maleables de lo que pensamos, por lo que todos tenemos la posibilidad de trazar un camino vital que nos permita superar nuestras expectativas y conseguir que cada decada resulte mejor que la anterior. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

N° de réf. du vendeur 9788411080507

Titre
Sin Lmites (Outlive) (Paperback)
Auteur
Dr Peter Attia
Éditeur
Gaia Ediciones
Année de publication
2025
État de l'article
new
Reliure
Paperback
Langue
espagnol
ISBN à 10 chiffres
8411080501
ISBN à 13 chiffres
9788411080507

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