Lose Weight & Get Fit Format: Hardback
Langue : anglais
Edité par MacMillan Publishers, 2020
- Livre relié
- Neuf

Vendeur : INDOO, Avenel, NJ, Etats-UnisINDOO
Vendeur AbeBooks depuis 9 août 2004
Etat: Neuf
EUR 22,95
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Ajouter au panierItem description from seller
Brand New.
N° de réf. du vendeur 9781472962829
- Titre
- Lose Weight & Get Fit Format: Hardback
- Auteur
- contributor1
- Éditeur
- MacMillan Publishers
- Année de publication
- 2020
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture rigide
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1472962826
- ISBN à 13 chiffres
- 9781472962829
Peri-peri chicken, cottage pie, fudgy chocolate brownies - this is diet food with a difference. Top chef Tom Kerridge shows you how to shed the pounds and kick-start a more active lifestyle with maximum-taste, lower-calorie recipes.
Expect MASSIVE FLAVOURS and NUTRITIONAL POWER-PUNCHES!
'High-flavour healthy recipes' Sunday Times
'Dieting doesn't have to mean deprivation' Delicious
'Everyone will love Tom Kerridge's hearty good-for-you meals' BBC Good Food Magazine
_______
'When I first set out to lose weight, I concentrated mainly on what I was eating, but now I know that it's to do with fitness as well: the two working together is the winning formula for getting maximum results and maintaining those results long term. And the number one rule when it comes to eating well on a diet is to keep food interesting!'
Having lost more than 12 stone in the last five years, Tom knows from experience how important it is to motivate yourself to start dieting and exercising - and to stay on track.
With light bites and veggie feasts, meal-prep to see you through the week and tasty sweet treats, Tom has got it covered. The focus is on bold flavours and big portions sizes, so you'll never go hungry and you'll always feel satisfied.
Recipes include . . .
· Quick black dhal
· Steak tacos with burnt corn salsa
· Charred mackerel and potato salad
· Lamb bhuna
· Blueberry meringue sundaes
At the back of the book, you'll find a fantastic bonus chapter with a cardio workout and strength exercises that you can do from home with minimal equipment. It's all about taking control of your life in a positive way, so get ready to EAT better, DO more and LOSE WEIGHT with Tom Kerridge!
'Tom has used clever, cheffy tricks to keep the overall calorie count low while also cramming as much flavour as possible into meals that are easy for home cooks' Delicious
_______
For more heathly recipe inspiration check out Tom Kerridge's Lose Weight for Good, Fresh Start and Dopamine Diet.
Tom Kerridge's new book, The BBQ Book, is out now.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Tom Kerridge worked as a chef in restaurants across Britain before deciding to set out on his own and take over a rundown pub in the quiet Buckinghamshire town of Marlow. He opened The Hand & Flowers with his wife Beth in 2005, and it went on to become the first (and only) pub in the world to acquire two Michelin stars. In 2014 he opened a second pub in Marlow, The Coach, which was followed by The Butcher's Tap. More recently, he launched Kerridge's Bar & Grill in London and The Bull and Bear in Manchester. His previous books include the bestselling Proper Pub Food, Tom Kerridge's Best Ever Dishes, Tom's Table, Tom Kerridge's Dopamine Diet, Lose Weight for Good and Tom Kerridge's Fresh Start and his most recent bestseller Outdoor Cooking. In 2021 Tom launched the game-changing Full Time Meals campaign with Marcus Rashford. Tom is a judge on the BBC series Great British Menu.
@ChefTomKerridge / tomkerridge.com
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
INDOO
Avenel, NJ, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 9 août 2004
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 5 à 14 jours ouvrés | 5 à 14 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Modes de paiement
Profil professionnel du vendeur
Websew.com Inc
22C Cragwood Road
Avenel, NJ Etats-Unis 07001
Conditions de vente
We sell brand new books from the publisher.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à INDOO, Avenel, New Jersey, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.