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Edité par Publishdrive, 2026
- Livre broché
- Neuf

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Etat: Neuf
EUR 17,76
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- Titre
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- Auteur
- M A Ierides
- Éditeur
- Publishdrive
- Année de publication
- 2026
- État de l'article
- New
- Reliure
- Paperback
- ISBN à 10 chiffres
- 9925403901
- ISBN à 13 chiffres
- 9789925403905
- Poids de l'article
- 195 grammes
Τι θα γινόταν αν η διαρκής αλλαγή δεν απαιτούσε περισσότερη δύναμη θέλησης, αλλά ένα καλύτερο σύστημα;
Το Αλλάξτε τις Συνήθειές σας, Αλλάξτε τη Ζωή σας είναι ένας πρακτικός οδηγός για όσους θέλουν να δημιουργήσουν θετικές συνήθειες, να απαλλαγούν από μοτίβα που δεν τους εξυπηρετούν και να επιτύχουν ουσιαστική και διατηρήσιμη πρόοδο.
Βασιζόμενος στη Μέθοδο BUILD360(TM), ο M. A. IERIDES παρουσιάζει μια δομημένη και ολοκληρωμένη προσέγγιση στην προσωπική ανάπτυξη. Αντί να στηρίζεται στην προσωρινή παρακίνηση ή στην ανέφικτη προσδοκία μιας μεταμόρφωσης από τη μια μέρα στην άλλη, το βιβλίο σάς βοηθά να κατανοήσετε πώς δημιουργούνται οι συνήθειες, γιατί επιμένουν οι ανεπιθύμητες συμπεριφορές και πώς οι μικρές, συνεπείς ενέργειες μπορούν να οδηγήσουν σε αποτελέσματα που διαρκούν.
Στο βιβλίο θα μάθετε πώς να
- Εντοπίζετε τις συνήθειες και τα ερεθίσματα που διαμορφώνουν την καθημερινή σας ζωή
- Αντικαθιστάτε τα μη ωφέλιμα μοτίβα με εποικοδομητικές εναλλακτικές
- Θέτετε σαφείς και εφικτούς στόχους που υποστηρίζουν τις προτεραιότητές σας
- Δημιουργείτε ρουτίνες που συνεχίζονται ακόμη και όταν η παρακίνηση μειώνεται
- Επανέρχεστε έπειτα από δυσκολίες, χωρίς να εγκαταλείπετε την πρόοδό σας
- Ενισχύετε τη συνέπεια, την αυτογνωσία και την προσωπική σας υπευθυνότητα
- Εφαρμόζετε τη Μέθοδο BUILD360(TM) στους τομείς της ζωής που έχουν μεγαλύτερη σημασία για εσάς
Πρακτικές ασκήσεις, ερωτήσεις αναστοχασμού, εργαλεία παρακολούθησης, πρότυπα και μια εστιασμένη Δέσμευση 30 Ημερών μετατρέπουν τις αρχές του βιβλίου σε δράση. Δεν θα διαβάσετε απλώς για την αλλαγή - θα δημιουργήσετε ένα προσωπικό σύστημα για να την εφαρμόσετε στην πράξη.
Είτε θέλετε να βελτιώσετε την υγεία, την παραγωγικότητα, τις σχέσεις, τον τρόπο σκέψης ή τη συνολική κατεύθυνση της ζωής σας, το βιβλίο αυτό προσφέρει μια ρεαλιστική πορεία προς τα εμπρός - μία απόφαση και μία συνήθεια τη φορά.
Οι μικρές επιλογές διαμορφώνουν τις ημέρες σας. Οι ημέρες σας διαμορφώνουν τη ζωή σας.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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