Managing OCD with CBT For Dummies
Langue : anglais
Edité par For Dummies, 2016
- Livre broché
- Occasion

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N° de réf. du vendeur M01119074142-G
- Titre
- Managing OCD with CBT For Dummies
- Auteur
- d'Ath, Katie
- Éditeur
- For Dummies
- Année de publication
- 2016
- État de l'article
- good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1119074142
- ISBN à 13 chiffres
- 9781119074144
Are you suffering from Obsessive Compulsive Disorder (OCD)? You're not alone. Whether you've tried countless treatments or are seeking help for the first time, this expert, accessible guide is your beacon of hope for breaking the chains of this crippling disorder. Managing OCD with CBT For Dummies uses mindfulness-based Cognitive Behavioural Therapy (CBT) to eradicate OCD from your day-to-day life. Through clear and sensitive direction, you'll find out how to identify and correct negative thought patterns, confront your problems with positive solutions and recognise the power of cognitive thinking.
Once a term only used by psychologists and counselors, CBT is now in common use and has become the preferred treatment method for a variety of psychological issues, including anxiety and depression, self-esteem, eating disorders, addiction, and many others. If you're planning on trying it on its own or in conjunction with other types of therapies, you'll be heartened to know that a staggering 75% of people with OCD are significantly helped by CBT--which is why it remains the treatment of choice for tackling the disorder by the National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE).
- Demonstrates how CBT encourages new thinking patterns to combat destructive thought tendencies
- Explains the causes and symptoms of OCD
- Shows you how to use CBT to modify everyday thoughts and behaviours with the aim of positively influencing your emotions
- Illustrates the importance of facing your fears and offers positive strategies on exposure therapy
There's no need to let OCD continue to control your life. This how-to guide helps you break down the negative patterns that have been keeping you hostage--and allows you to build a positive future free of the hold of OCD.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Katie d'Ath is a CBT therapist with a special interest in treating OCD. She has a private practice in Central London. Rob Willson is a CBT therapist and author in private practice in North London. He has been helping people overcome OCD for over 20 years.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
medimops
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Profil professionnel du vendeur
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Conditions de vente
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Numéro de TVA : DE266608643
Registre du commerce HRB 236261 B | AG Berlin Charlottenburg
SAS au capital de : 120.000,00 EUR
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Informations concernant le droit de rétractation
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Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
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Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
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