The Massage Book
Langue : anglais
Edité par Random House; the Bookworks, New York, 1972
- Livre relié
- Occasion
Vendeur : Sea Chest Books, Tucumcari, NM, Etats-UnisSea Chest Books
Vendeur AbeBooks depuis 30 novembre 2009
Etat: Occasion - Assez bon
EUR 6,65
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Ajouter au panierItem description from seller
N° de réf. du vendeur 002838
- Titre
- The Massage Book
- Auteur
- Downing, George
- Éditeur
- Random House; the Bookworks, New York
- Année de publication
- 1972
- État de l'article
- Very Good
- Jaquette
- Good
- Reliure
- Quarter Cloth
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0394482417
- ISBN à 13 chiffres
- 9780394482415
- Illustrateur
- Rush, Anne Kent
- Dimensions
- 4to - over 9¾" - 12" tall
- Catalogues du vendeur
- Body, Mind & Spirit
Extrait
I have written this book with two ends in mind: to tell you how to do massage, and to explain a little of what I see as its meaning and purpose.
The first third of the book contains a lot of practical information which you will want to know before you begin: the nature of massage oils, how to do massage on the floor as opposed to doing it on a massage table and the like. If you have never done massage before, I strongly suggest that you read through these chapters before tackling the later parts of the book. In particular take a good look at "How to Use Your Hands." Even if you already know some massage I would recommend at least a glance at this chapter.
In the middle third of the book you will find instructions on how to give, stroke by stroke and body part by body part, a long and thorough complete massage. The type described is one of many possible variations of what has come to be known as Esalen-style massage. This approach to massage, developed in recent years at Esalen Institute in Big Sur and San Francisco, is in turn a variation of a European tradition over a century old, commonly called Swedish massage. Many of the techniques I teach in my own workshops for Esalen are included in this section.
The type, the illustrations, and the physical design of this book have been planned in order to make it as convenient as possible for you to have it open at your side when you want to try doing some massage with a friend. However, before you start be sure to read over both the short introduction to the instruction section and the particular descriptions of whatever strokes you wish to try out. I would also advise you to start small; don't try to learn more than a half dozen strokes or so at one sitting. Finally, whenever you get a chance, have the strokes you are attempting to learn done to you as well.
Don't worry, incidentally, if as you thumb through this book the strokes in the instruction section look difficult to you. In actual practice they are much easier than they look to be on paper. Numerous people who originally knew no massage have tested portions of this book before it was printed. All found little difficulty in learning the strokes once they actually tried them.
The final third of the book is designed to help you develop your own personal massage style. To this end I have included a series of more advanced technical suggestions, some brief information about other types and traditions of massage, and, most important, some comments about the meaning of massage and how an understanding of this meaning can aid you in doing better work with your hands. Read this part of the book whenever you like, but I suspect that it won't make a great deal of sense until you have become fairly familiar with the material presented in the instruction section. Master a few basic techniques first. Then, with a glance at a few of the guideposts in the last part of this book, by all means go on from there.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Sea Chest Books
Tucumcari, NM, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 30 novembre 2009
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 5 à 14 jours ouvrés | 3 à 8 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 6,02 | EUR 20,64 |
Modes de paiement
- Chèque
- Mandat
Description de la boutique
Spécialité
History, Literature, Antiquarian, Anthropology and folklore, Cooking and food, Travel, Children's, ArtProfil professionnel du vendeur
Sea Chest Books
NM, Etats-Unis
Conditions de vente
We guarantee the condition of every book as it's described on the Abebooks web sites. If you're
dissatisfied with your purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the order hasn't
arrived, you're eligible for a refund within 30 days of the estimated delivery date. If you've changed
your mind about a book that you've ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact
us and we'll respond within 2 business days.
Jayne Waldron, P. O. Box 1143, E. Dennis, Ma., 02641
Jswald508@aol.com. 512-629-9328
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Sea Chest Books, Tucumcari, New Mexico, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Shipping costs are based on books weighing 2.2 LB, or 1 KG. If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required. All books are padded and wrapped carefully. Most are shipped in a box, unless very small, in which case they will be shipped in a padded envelope.