Maximize Your Body Potential: 16 Weeks To A Lifetime Of Effective Weight Management

Langue : anglais

Edité par Bull Pub Co, 1986

0915950693 / 9780915950690

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This is the most helpful book on lifetime weight management that I have ever read'. -- Journal of Nutrition EducationComprehensive and positive, this workbook helps readers create a personalized approach to lifetime weight management. With self-tests checklists, and forms, this edition uses up-to-date research to cover ways to make a commitment, set realistic goals, design an individualized exercise program, change eating habits, cope with painful emotions, and handle the pressures of success.

N° de réf. du vendeur 9780915950690

Détails bibliographiques

Titre
Maximize Your Body Potential: 16 Weeks To A Lifetime Of Effective Weight Management
Auteur
Joyce D. Nash PhD; Joyce Nash
Éditeur
Bull Pub Co
Année de publication
1986
État de l'article
Collectible-Like New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0915950693
ISBN à 13 chiffres
9780915950690

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Spécialité

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