Meditation for Beginners
Langue : anglais
Edité par Sounds True Inc, 2008
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-UnisWorld of Books (was SecondSale)
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Offers a straightforward, step-by-step method for bringing the fruits of meditation into one's life, enabling readers to create tranquility and lovingkindness every day. Original.
N° de réf. du vendeur 00099320919
- Titre
- Meditation for Beginners
- Auteur
- Jack Kornfield
- Éditeur
- Sounds True Inc
- Année de publication
- 2008
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1591799422
- ISBN à 13 chiffres
- 9781591799429
Step-by-Step Instruction for Newcomers to Meditation
Have you ever thought about trying meditation, but didn't know how to get started? On Meditation for Beginners, renowned teacher Jack Kornfield uses clear language and step-by-step guidance to show us how to start--and stick with--a daily meditation practice. From the basics of how to get started to dealing with distractions, this complete course introduces us to the Insight tradition of meditation that has helped practitioners throughout the ages cultivate profound inner calm and a lasting capacity for happiness.
Available in three formats, Meditation for Beginners offers us a variety of entry points into this life-changing practice. In the DVD edition, we join Jack in a live 99-minute session that brings you the experience of a meditation retreat in your living room. With the integrated book and CD, Jack shares teachings based on the original video program plus six guided practices on audio. The two-CD audio program distills the information from the DVD and integrated book-and-CD course, providing four guided meditations for those ready to dive right in to practice. Topics covered in each program include:
How to use breathing, posture, and attention to enter the meditative state
- Simple and effective strategies for dealing with busy brain, and other common challenges in meditation
- How meditation can help you deepen compassion, find healing through forgiveness, and dissolve your fear of death
- Four cornerstone meditations for your practice--from resting in the moment to experiencing lovingkindness, and more
With his gentle delivery and ability to translate ancient practices for modern audiences, Jack Kornfield has become one of the most accessible and sought-after teachers for helping first-time meditators get their start. Now you can begin to develop the foundational skills to start your practice immediately--and discover the life-changing power of meditation for yourself--with Meditation for Beginners.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
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World of Books (was SecondSale)
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Founded in 2002, World of Books is a leading online destination for buying and selling both preloved and new books, committed to making sustainable reading accessible to all. With a mission to help people read more and waste less, World of Books offers a huge range of affordable, high-quality books — giving both new and preloved titles a second life. The company also operates World of Books – Sell Your Books, an easy-to-use platform that allows customers to trade in unwanted books for cash, helping to keep books in circulation while promoting sustainability. As a Certified B Corp, World of Books is driven by a vision to become the world’s largest and most sustainable dedicated online bookstore. The company measures its success through the positive environmental impact it creates, the value it provides to customers, and its ability to operate profitably while supporting its sustainable mission …
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Informations concernant le droit de rétractation
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Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
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Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
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