Menolicious

Langue : anglais

Edité par Dorling Kindersley Ltd, GB, 2025

0241754976 / 9780241754979

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A propos de cet article

"Midlife nutrition made easy!" Professor Tim Spector"Magnificent menus for midlife and beyond" Davina McCall----------THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLERMenolicious is the essential cookbook for anyone navigating the challenges and changes of midlife; co-authored by two women passionate about food and feeling your best through perimenopause, menopause, and beyond.Menopause awareness campaigner Mariella Frostrup and chef and daughter of Mary Berry, Belles Berry have teamed up to provide you with a menopause survival toolkit of quick, easy, and supremely delicious recipes to ease key symptoms of the menopause.Discover over 100 easy and nutritious recipes designed to help balance hormones, boost energy levels, improve weight management, and help you embrace the freedom of a new stage of life.You'll find recipes for:Anti-inflammatory breakfasts: Kale pancakes with tahini butterFibre-packed salads: Ras el hanout rice salad with orange and cumin dressingAnti-bloat lunches: Poached salmon with pak choi and mushroomsMetabolism-boosting dinners: Coconut chicken and black bean stewDesigned with nutrition and ease in mind, ninety percent of recipes are prepared in 30 minutes or less and are developed with an industry-leading nutritionist to ensure they are packed full of essential nutrients, a diverse variety of plants, and tasty, satisfying alternatives to less-healthy sugar and starch-heavy dishes.This is not just a recipe book, it's the timeless gift of good food and straightforward nutrition to help you re-calibrate and eat your way to a better menopause."Delicious, fast, and fortifying recipes to power you through midlife." Cate BlanchettSunday Times bestseller 07/09/2025.…

N° de réf. du vendeur LU-9780241754979

Titre
Menolicious
Auteur
Mariella Frostrup, Belles Berry
Éditeur
Dorling Kindersley Ltd, GB
Année de publication
2025
État de l'article
New
Reliure
Hardback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0241754976
ISBN à 13 chiffres
9780241754979
Poids de l'article
890 grammes
Dimensions
19.6 x 2 x 25.3 cm

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