Menopause the Healthy, Happy Way: Nutrition for Change and Growth
Là pez Luengo, MarÃa Tránsito
Langue : anglais
Edité par Skyhorse, 2016
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Once Upon A Time Books, Siloam Springs, AR, Etats-UnisOnce Upon A Time Books
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- Titre
- Menopause the Healthy, Happy Way: Nutrition for Change and Growth
- Auteur
- Là pez Luengo, MarÃa Tránsito
- Éditeur
- Skyhorse
- Année de publication
- 2016
- État de l'article
- Good
- Reliure
- paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1510705554
- ISBN à 13 chiffres
- 9781510705555
We have been led to believe that menopause is a kind of disorder, but it is not. It is just a new period in the life of every woman—a time when your body and personal life are changing. Hormonal imbalances experienced during menopause can lead to certain difficulties and inconveniences, but you can still live life to the fullest and find your own joy. In this book, you’ll find the guidelines for adapting to this new stage and discovering its many wonders. Among other things, you’ll learn all about:
Relieving hot flashes
Sleeping well
Addressing emotions and mood swings
Enjoying a full sex life
Keeping skin and bones in good health
Nutrition for your changing body
Maintaining a happy, healthy heart
Helpful information and advice on physical changes, eating right, and staying fit make this book a must-read for women who are entering menopause and ready to embrace a new chapter in life.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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