Migräne

Langue : allemand

Edité par Mainz-Ratgeber & Sachbuch Sep 2020, 2020

3863170423 / 9783863170424

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Neuware -»Und wieder bin ich RAUS«, so die nüchterne Feststellung von Sandra Rau, während sie die ersten Wellen einer Migräne-Attacke heranrollen spürt. Seit der Pubertät leidet sie unter regelmäßigen Migräne-Anfällen und hat im Laufe der Jahre viel ausprobiert, um die starken Schmerzen zu lindern und die damit verbundenen Einschränkungen im Alltag zu meistern.Basierend auf ihren Erfahrungen, den Fehlversuchen aber auch den Erfolgen, hat Sandra Rau einen detaillierten Migräne-Ratgeber verfasst, der Betroffenen einige Hilfestellungen und praktische Tipps an die Hand gibt: Es geht um Behandlungsmethoden, Medikamente, begleitende schmerzlindernde Verfahren sowie alltagstaugliche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. Neben einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend sportlicher Betätigung bilden diese Punkte wichtige Eckpfeiler für ein Leben trotz und mit Migräne. 126 pp. Deutsch.

N° de réf. du vendeur 9783863170424

Titre
Migräne
Auteur
Sandra Rau
Éditeur
Mainz-Ratgeber & Sachbuch Sep 2020
Année de publication
2020
État de l'article
Neu
Reliure
Taschenbuch
Langue
allemand
ISBN à 10 chiffres
3863170423
ISBN à 13 chiffres
9783863170424
Poids de l'article
188 grammes
Dimensions
211x134x13 mm

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