The MindBody Workbook For Teens
Langue : anglais
Edité par MindBody Medicine Publications, 2019
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : Revaluation Books, Exeter, Royaume-UniRevaluation Books
Vendeur AbeBooks depuis 6 janvier 2003
Etat: Neuf
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30 pages. 10.60x8.40x0.20 inches. In Stock.
N° de réf. du vendeur __1929997183
- Titre
- The MindBody Workbook For Teens
- Auteur
- David Schechter/ M.D.
- Éditeur
- MindBody Medicine Publications
- Année de publication
- 2019
- État de l'article
- Brand New
- Reliure
- Spiral-bound
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1929997183
- ISBN à 13 chiffres
- 9781929997183
- Poids de l'article
- 0,07 kilogramme
A Research-Backed Journaling Program for Teen Emotional and Physical Health
This workbook offers teenagers a structured, guided approach to expressive writing—a proven method for processing feelings, reducing stress, and improving both mental and physical wellbeing.
Why Expressive Writing Works:
Writing about your feelings offers a different perspective than just thinking about them. It provides release, clarity, and insight. Research consistently shows that expressive writing has measurable health benefits. The adult version of this workbook was part of Dr. Schechter's pain treatment outcome study published in Alternative Therapies (Sept/Oct 2007).
Designed for the Complex Emotional Life of Teens:
Teenagers navigate intense changes—physical development, evolving friendships, romantic relationships, academic pressure, family dynamics, and identity formation. This workbook helps teens safely explore and express emotions that might otherwise go unacknowledged, potentially manifesting as physical symptoms like headaches, stomach issues, or chronic pain.
What This Workbook Offers:
- Carefully crafted prompts that encourage honest self-reflection
- A safe space to process feelings that are difficult to express aloud
- Skills that support social and emotional learning—a crucial but often under-resourced part of education
- A method for making connections between emotions and physical health
Who Can Use This Workbook:
- Teens working independently or alongside Dr. Schechter's online course for adolescents (available at mindbodymedicine dot com under Treatment and Education)
- Teachers integrating social-emotional learning into their curriculum
- School counselors supporting student wellness programs
- Psychotherapists working with adolescent clients
- Parents helping their teens develop emotional awareness and coping skills
Many physical conditions arise from or are worsened by unexpressed or misunderstood emotions. This workbook teaches the skill of expressive writing to help teens make those crucial connections and improve their overall health and wellbeing
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Revaluation Books
Exeter, Royaume-Uni
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VAT registration: GB834241546
Authorised representative: Mr. E. Bowditch
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
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Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Revaluation Books, Hounslow, United Kingdom, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
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