The Mindful Way Workbook: An 8-Week Program to Free Yourself from Depression and Emotional Distress
Teasdale, John; Williams, Mark; Segal, Zindel
Langue : anglais
Edité par The Guilford Press (edition Paperback + MP3 CD), 2014
- Livre broché
- Occasion

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- Titre
- The Mindful Way Workbook: An 8-Week Program to Free Yourself from Depression and Emotional Distress
- Auteur
- Teasdale, John; Williams, Mark; Segal, Zindel
- Éditeur
- The Guilford Press (edition Paperback + MP3 CD)
- Année de publication
- 2014
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1462508146
- ISBN à 13 chiffres
- 9781462508143
- Édition
- Paperback + MP3 CD.
See also the authors' The Mindful Way through Depression, Second Edition, which demonstrates these proven strategies with in-depth stories and examples. Plus, mental health professionals, see also the authors' bestselling therapy guide: Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition.
Winner (Second Place)--American Journal of Nursing Book of the Year Award, Consumer Health Category
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À propos de l’auteur
Mark Williams, DPhil, is Professor of Clinical Psychology Emeritus at the University of Oxford Department of Psychiatry, where he was Founding Director of the Oxford Mindfulness Centre. He collaborated with John Teasdale and Zindel Segal in developing mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) to prevent relapse and recurrence in major depression; together, they coauthored Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition (for mental health professionals), as well as the self-help guides The Mindful Way Workbook and (with Jon Kabat-Zinn) The Mindful Way through Depression, Second Edition. Dr. Williams continues to train mindfulness teachers internationally.
Zindel Segal, PhD, is Distinguished Professor of Psychology in Mood Disorders at the University of Toronto-Scarborough. He is Director of Clinical Training in the Clinical Psychological Science Program and is also Professor in the Department of Psychiatry. Dr. Segal has conducted influential research into the psychological processes that make certain people more vulnerable than others to developing depression and experiencing recurrent episodes. He actively advocates for the relevance of mindfulness-based clinical care in psychiatry and mental health. He collaborated with John Teasdale and Mark Williams in developing mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) to prevent relapse and recurrence in major depression; together, they coauthored Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition (for mental health professionals), as well as the self-help guides The Mindful Way Workbook and (with Jon Kabat-Zinn) The Mindful Way through Depression.
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