The Mindfulness and Acceptance Workbook for Teen Anxiety
Turrell PhD, Sheri L.; McCurry PhD, Christopher; Bell MSW RSW, Mary
Langue : anglais
Edité par Instant Help, 2018
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : Biblios, frankfurt am main, hessen, AllemagneBiblios
Vendeur AbeBooks depuis 10 septembre 2024
Etat: Neuf
EUR 30,60
Quantité disponible : 3 disponibles
Ajouter au panierA propos de cet article
pp. 160.
N° de réf. du vendeur 18379554150
- Titre
- The Mindfulness and Acceptance Workbook for Teen Anxiety
- Auteur
- Turrell PhD, Sheri L.; McCurry PhD, Christopher; Bell MSW RSW, Mary
- Éditeur
- Instant Help
- Année de publication
- 2018
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 168403115X
- ISBN à 13 chiffres
- 9781684031153
- Série
- Livre 7 sur 7: Instant Help Book for Teens
Move past anxiety and discover what really matters to you. Written by three experts in teen mental health, this powerful workbook offers evidence-based activities grounded in acceptance and commitment therapy (ACT) to help you cope with anxiety, build resilience, stop avoiding the things you fear, and lead a fuller, happier life.
Anxiety is what we feel when we're scared about some future event that may or may not happen. When you're struggling with anxiety your mind is trying to protect you from danger, so it's busy telling you about all the things you can't do. Along with these thoughts come a host of feelings and bodily sensations-such as sweaty palms, restlessness, lightheadedness, and stomach aches. But it's not the anxious thoughts that make anxiety a problem. It's the actions we take, or don't take, as a result of these thoughts.
In The Mindfulness and Acceptance Workbook for Teen Anxiety, you'll find helpful alternatives to the ineffective strategies and habits you're currently using to deal with anxiety, such as avoidance. You'll find basic information about anxiety to help you recognize what it looks and feels like, mindfulness tips to help you stay in the moment when you feel worried about the future, and tips to help you connect with your own values so you can start putting the important things in life first.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Christopher McCurry, PhD, is a clinical child psychologist in private practice specializing in the treatment of childhood anxiety. He is a clinical assistant professor in the departments of psychology and psychiatry at the University of Washington in Seattle, WA.
Mary Bell, MSW, RSW, is a social worker working in private practice and clinical roles in Singapore and Toronto, ON, Canada. She specializes in helping youths and their parents through the adolescent transition. Her clinical affiliations have included The Hospital for Sick Children (SickKids), The Centre for Addiction and Mental Health (CAMH), and Trillium Health Partners. She has found her 'true north' in sharing acceptance and commitment therapy (ACT) with both clients and other practitioners.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Biblios
frankfurt am main, hessen, Allemagne
Vendeur AbeBooks depuis 10 septembre 2024
Frais d'expédition de Allemagne vers Etats-Unis
| Article | 25 à 45 jours ouvrés | 8 à 14 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 9,95 | EUR 18,70 |
Modes de paiement
Description de la boutique
We carry a wide selection of books from South Asia, United States, UK.
Spécialité
new books imported from india, uk, usaProfil professionnel du vendeur
Readingos GmbH
Kaiserstraße 47
Frankfurt am Main, Allemagne 60329
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Biblios, frankfurt am main, Germany, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.