Mindfulness and Meditation for Beginners (Paperback)

Langue : anglais

Edité par Hope Books Ltd, 2019

1908567074 / 9781908567079

Vendeur : AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustralieAussieBookSeller

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 22 juin 2007

Livre broché

Etat: Neuf

EUR 19,95

EUR 32,63 expédition 
Expédition depuis Australie vers Etats-Unis

Quantité disponible : 1 disponible

Ajouter au panier
Retours gratuits sous 30 jours

A propos de cet article

Paperback. Do you want to reduce your stress and anxiety, naturally? Perhaps you struggle to get to sleep?Meditation is so much more than mantras and yoga. It's an ancient spiritual discipline, practiced by world religions for thousands of years. Research has shown that it's far more than just 'hippie' nonsense. In fact, it's been shown to have positive benefits for both our physical and mental wellbeing, reducing stress and combating depression and insomnia.Meditation and mindfulness is for you, if you: experience daily stresshave trouble sleepingare often feel overwhelmed by thoughtsstruggle with your mental healthoften feel anxious You'll discover the roots of meditation and mindfulness, together with practical steps you can take to incorporate it into your life. You'll learn: the unlikely technique that can improve your psychological wellbeinghow to improve your sleep in just 10-15 minutes a dayhow to use mindfulness to improve your productivity at workhow to incorporate meditation in your life, at the click of a button The power of mindfulness and meditation can help you clear your mind of unhelpful thoughts, control your stress and improve your sleep. Why wait? Buy now, to begin reaping the benefits! Do you want to reduce your stress and anxiety, naturally? Perhaps you struggle to get to sleep?Meditation can help reduce stress and beat insomnia. Learn how to easily incorporate mindfulness and meditation into your daily life! This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…

N° de réf. du vendeur 9781908567079

Titre
Mindfulness and Meditation for Beginners (Paperback)
Auteur
Jen Carter
Éditeur
Hope Books Ltd
Année de publication
2019
État de l'article
new
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1908567074
ISBN à 13 chiffres
9781908567079

AussieBookSeller

Truganina, VIC, Australie

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 22 juin 2007

Frais d'expédition de Australie vers Etats-Unis

Article25 à 45 jours ouvrés8 à 14 jours ouvrés
Premier articleEUR 32,63EUR 38,80
Les délais de livraison sont fixés par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent être retardées et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associés. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais supplémentaires afin de couvrir toute augmentation des coûts d'expédition de vos articles.

Modes de paiement

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Profil professionnel du vendeur

The Nile Group Pty Ltd

42 Apex Drive
Truganina, VIC Australie 3029