How To Move It

Langue : anglais

Edité par Cornerstone, GB, 2025

1804958336 / 9781804958339

Série : Livre 5 sur 6 - Merky How To

Vendeur : Rarewaves USA, HEBRON, KY, Etats-UnisRarewaves USA

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

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A propos de cet article

Introducing the new 'How To.' series from #Merky Books: unlock your potential with our short, practical pocket-sized guides._______________________________________________________How to Move It: Reset Your BodyThis book is about motivating your body through the power of movement, focusing on you as an individual and not the ideal of fitness we see so often. Before you lift a single kettle bell or hit the yoga mat, Nike Master Trainer Joslyn Thompson Rule will break down the stages to moving your body for the better. Starting with your brain, then your breathing and finally your body. Packed full with motivational and practical exercises for mobility, strength, conditioning, and recovery.This book is a personal trainer in your pocket, encouraging you along the way and helping you to have a healthy relationship with fitness.Written by Joslyn Thompson RuleForeword by Kadeena Cox, MBE_______________________________________________________Designed to inspire and encourage readers to unlock their potential and provoke change, the How To series offers a new model in publishing, helping to break down knowledge barriers and uplift the next generation.Creatively presented and packed with clear, step-by-step, practical advice, this series is essential reading for anyone seeking guidance to thrive in the modern world. Curate your bookshelf with these collectible titles.…

N° de réf. du vendeur LU-9781804958339

Titre
How To Move It
Auteur
Joslyn Thompson Rule
Éditeur
Cornerstone, GB
Année de publication
2025
État de l'article
New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1804958336
ISBN à 13 chiffres
9781804958339
Poids de l'article
150 grammes
Série
Livre 5 sur 6: Merky How To

Rarewaves USA

HEBRON, KY, Etats-Unis

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