NSCA's Guide to Program Design (Science of Strength and Conditioning)
NSCA -National Strength & Conditioning Association; Jones, Margaret T.
Langue : anglais
Edité par Human Kinetics (edition Second), 2024
Série : Livre 8 sur 8 - NSCA Science of Strength & Conditioning
- Livre relié
- Occasion

Vendeur : BooksRun, Philadelphia, PA, Etats-UnisBooksRun
Vendeur AbeBooks depuis 2 février 2016
Etat: Occasion - Assez bon
EUR 40,41
Quantité disponible : 1 disponible
Ajouter au panierA propos de cet article
It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting.
N° de réf. du vendeur 1718220545-11-1
- Titre
- NSCA's Guide to Program Design (Science of Strength and Conditioning)
- Auteur
- NSCA -National Strength & Conditioning Association; Jones, Margaret T.
- Éditeur
- Human Kinetics (edition Second)
- Année de publication
- 2024
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- Hardcover
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1718220545
- ISBN à 13 chiffres
- 9781718220546
- Édition
- Second.
- Série
- Livre 8 sur 8: NSCA Science of Strength & Conditioning
Created for strength and conditioning professionals, educators, and candidates preparing for certification, NSCA's Guide to Program Design presents an evidence-based framework for athlete assessment strategies and training principles. This authoritative text moves beyond the simple template presentation of program design to help readers understand the reasons and procedures for sequencing training in a safe, sport-specific manner. In addition to programming for resistance training, the book also addresses how to design training programs for power, endurance, agility, and speed.
Straightforward and accessible, NSCA's Guide to Program Design details the considerations and challenges in developing a program for each key fitness component. It shows you how to begin the process of assessing athlete needs as well as how to select performance tests. Dynamic warm-up and static stretching protocols and exercises are addressed before moving into in-depth programming advice based on a performance goal. The final two chapters help you put it all together with a discussion of training integration, periodization, and implementation.
With sample workouts and training plans for athletes in a variety of sports, technique photos and instructions for select drills, and a sample annual training plan, you will be able to assemble effective and performance-enhancing training programs for all your athletes.
NSCA's Guide to Program Design is part of the Science of Strength and Conditioning series. Developed with the expertise of the National Strength and Conditioning Association (NSCA), this series of texts provides the guidelines for converting scientific research into practical application. The series covers topics such as tests and assessments, program design, and nutrition.
Earn continuing education credits/units! A continuing education exam that uses this book is also available. It may be purchased separately or as part of a package that includes both the book and exam.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Jones is a fellow of the American College of Sports Medicine (ACSM) and the National Strength and Conditioning Association (NSCA) and is a Certified Strength and Conditioning Specialist. She served on the NSCA Board of Directors from 2017-2020 and was honored as the 2008 NSCA Educator of the Year. In 2014, Jones was awarded a George Mason University OSCAR Mentoring Excellence Award. The 2023 William J. Kraemer Outstanding Sport Scientist, she has authored publications in the areas of human performance and athlete health in peer-reviewed academic journals, and she has presented regionally, nationally, and internationally.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
BooksRun
Philadelphia, PA, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 2 février 2016
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 3 à 8 jours ouvrés | 3 à 6 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 0,00 | EUR 3,55 |
Modes de paiement
Description de la boutique
BooksRun helps save money on books. Founded in 2014, we are an independent online bookseller with thousands of happy customers and top ratings. With millions of titles in stock, from fiction to textbooks, we have the best book selection and prices 90% below the list price. We ship all orders the same day or the next business day. Expedited shipping arrives in 2 - 5 business days. Returns are accepted within 30 days of delivery. We are committed to providing each customer with the highest standard of customer service. Please carefully check the book’s description and condition before ordering. If you have any questions or issues, please contact us first. Thank you for choosing BooksRun!…
Spécialité
Сollege textbooks and trade booksProfil professionnel du vendeur
AZ Texts LLC
228 Park Ave S Suite 38827
New York, NY Etats-Unis 10003
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à BooksRun, Philadelphia, Pennsylvania, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.