Neurofeedback 101: Rewiring the Brain for ADHD, Anxiety, Depression and Beyond (without medication)
Langue : anglais
Edité par Center for Brain Training, 2020
- Livre broché
- Occasion
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You really CAN change your brain without medication.Maybe you've struggled for years with anxiety, depression, ADHD, migraines, PTSD, obsessive thinking, sleep issues or other unwanted conditions. You've tried medication, psychotherapy, breathing techniques, yoga, exercise or dietary changes-with no permanent relief.Neurofeedback is an emerging technology that's helped thousands of people feel better-without medication. It allows you to gently nudge your brain along through training until it learns to operate in a healthier manner.Neurofeedback is a form of biofeedback that's like a gym for your brain. The training improves your brain's timing which, in turn, improves its functioning. When your brain works better, you feel better. It's like heavy-duty weight training for the brain, even though you do it while relaxing in a chair.Once you've done sufficient training, these improvements are often long-term.Neurofeedback 101 explains how you change your brain--in clear, simple terms. It's full of real cases of how training has helped children and adults with their symptoms. There's a section that offers a thorough discussion of important questions and issues about neurofeedback - designed both for professionals and consumers.Author Michael P. Cohen is Director and Chief of Neurotechnology at the Center for Brain Training in Jupiter, Florida, one of the largest neurofeedback practices in South Florida. He's specialized in neurofeedback and helping individuals improve their brain function since 1996. He's taught more than 2,500 health professionals how to utilize neurofeedback in a clinical practice. If you want to explore how the brain can rewire and retrain itself, Neurofeedback 101 will give you the answers and resources you need. Please note: This book is NOT a manual or textbook on how to conduct neurofeedback. It provides general information on what neurofeedback is, how it works, and what neurofeedback can do. Those wishing to learn how to do neurofeedback should seek out books designed for that purpose.…
N° de réf. du vendeur 00104968515
- Titre
- Neurofeedback 101: Rewiring the Brain for ADHD, Anxiety, Depression and Beyond (without medication)
- Auteur
- Michael P Cohen
- Éditeur
- Center for Brain Training
- Année de publication
- 2020
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0578620316
- ISBN à 13 chiffres
- 9780578620312
You really can change how your brain functions—without medication.
If you or someone you care about struggles with anxiety, depression, ADHD, sleep problems, or other brain-based issues, you may be wondering: Is neurofeedback worth exploring?
Neurofeedback 101 offers a clear, balanced introduction to this brain-training approach—without jargon, hype, or unrealistic promises.
What This Book Is—And Isn't
This is NOT a how-to manual, training guide, or technical textbook.
If you're looking for equipment recommendations, clinical protocols, or step-by-step instructions to practice neurofeedback yourself, this isn't that book.
This IS a foundation—a clear, honest guide that helps you understand how neurofeedback works, what to realistically expect, and whether it's the right fit for your specific concerns.
What You'll Discover
- What neurofeedback actually is—and how it differs from other approaches
- How neurofeedback helps the brain learn to regulate itself more effectively
- What brain training sessions are like, and what people typically notice
- How much the brain can realistically change—and how long it takes
- Why neurofeedback works for some people and not others
- What questions to ask when evaluating providers and approaches
This book explains how the brain learns from feedback—and why that learning process is central to how neurofeedback works.
You'll also find real-world examples showing how children, teens, and adults have used neurofeedback, helping you see how it might apply to your situation.
Who This Book Helps
Many readers say this book:
- Helped them finally make sense of neurofeedback and decide whether to pursue it
- Gave them the right questions to ask providers
- Set realistic expectations about what neurofeedback can—and can't—do
Clinicians and therapists report that it:
- Clarified how neurofeedback works in accessible language
- Helped them determine if neurofeedback fits their practice
- Sparked deeper interest in the field
A Grounded, Realistic Approach
Rather than promising quick fixes, Neurofeedback 101 explains how neurofeedback engages the brain's natural capacity to learn and adapt—and why meaningful progress often depends on time, guidance, and the right support.
If you want a trustworthy starting point for understanding neurofeedback—one that respects your intelligence and doesn't oversell the science—this book offers exactly that.
Whether you're considering neurofeedback for yourself, a loved one, or your clinical practice, Neurofeedback 101 gives you the grounded understanding you need to make an informed decision.
With over 13,000 copies sold, Neurofeedback 101 has become a trusted introduction to brain training for thousands of individuals and clinicians exploring this field.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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