Never Binge Again(tm): Reprogram Yourself to Think Like a Permanently Thin Person. Stop Overeating and Binge Eating and Stick to the Food Plan of Your Choice!
Livingston Ph.D., Glenn; Ezer, Yoav
Langue : anglais
Edité par CreateSpace Independent Publishing Platform, 2015
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Etats-UnisZoom Books East
Vendeur AbeBooks depuis 1 juillet 2024
Etat: Occasion - Assez bon
EUR 4,06
Quantité disponible : 2 disponibles
Ajouter au panierA propos de cet article
Book is in very good condition and may include minimal underlining highlighting. The book can also include "From the library of" labels. May not contain miscellaneous items toys, dvds, etc. . We offer 100% money back guarantee and 24 7 customer service.
N° de réf. du vendeur ZEV.151516294X.VG
- Titre
- Never Binge Again(tm): Reprogram Yourself to Think Like a Permanently Thin Person. Stop Overeating and Binge Eating and Stick to the Food Plan of Your Choice!
- Auteur
- Livingston Ph.D., Glenn; Ezer, Yoav
- Éditeur
- CreateSpace Independent Publishing Platform
- Année de publication
- 2015
- État de l'article
- very_good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 151516294X
- ISBN à 13 chiffres
- 9781515162940
If you struggle with binge eating, emotional eating, stress eating, or if you repeatedly manage to lose weight only to gain it all back, you may be approaching things with the wrong mindset.
Most contemporary thought on overeating and bingeing focuses on healing and self-love. But people who've overcome food and weight issues often report it was more like capturing and caging a rabid dog than learning to love their inner child...
Open the cage even an inch—or show that dog an ounce of fear—and it'll quickly burst out to shred your healthy eating plans, undoing all your progress in a heartbeat.
From his perspective as a formerly food-obsessed psychologist—and previous consultant to major food manufacturers—Dr. Livingston shares specific techniques for isolating and permanently dis-empowering your “fat thinking self.” He reveals much of his own personal journey in the process.
If despite your best intentions you find yourself in one or more of the following situations then this book is for you...
- You've tried diet after diet with no permanent success...
- You constantly think about food and/or your weight...
- You feel driven to eat when you're not hungry (emotional overeating)...
- You sometimes feel you can't stop eating even though you're full...
- You sometimes feel guilty or ashamed of what you've eaten...
- You behave differently with food in private than you do when you're with other people...
- You feel the need to fast and/or severely restrict your food to “make up” for serious bouts of overeating...
- Dramatically improve your ability to stick to ANY healthy food plan so you can achieve your weight loss and/or fitness goals...
- Quickly recover from mistakes without self judgement or unnecessary guilt...
- Free yourself from the prison of food obsession so you can enjoy a satisfying, delicious, and healthy diet for the rest of your life!
"What the Hades is this? It can't be this simple. But I'm closer to my goal weight than I've been in decades!" - Peter Borromeo
"A powerful, thought provoking, and very un-ladylike approach to the problem of bingeing!" – Stephanie King
"A unique and brilliant way to leverage will power; passionate, convincing, defiant and inspiring - all at the same time" – Richard Guy
"Never Binge Again squelched that awful voice in the back of my mind which says ‘you'll backslide eventually, no matter what.' Thanks to this book failure is no longer an option!" – Warren Start
"I'm still reeling with the revelation I have the ability to Never Binge Again, just like my ability to never rob a bank, never push and old lady into traffic, or never jump off of a perfectly good cliff! [...] This book is THE TOOL I need to conquer ever attempting to satisfy emotional feelings with carbo-laden calories again!" – Traci Rickards
"If you follow this simple program, you CAN see results without the ‘normal' struggle. No eating foods you don't like. No fancy rules, schedules or psychotic workouts. It puts you fully in charge of your eating…and it's sustainable." - Keith Duncan CPT (Certified Personal Trainer)
"Refreshingly unlike any other nutrition/healthy-eating/wellbeing title I've ever read...and I've read quite a few! The total absence of charts, food diaries, calorie counters and so on is fabulous." – Celia Almeida
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Disillusioned by what traditional psychology had to offer the overweight and/or food obsessed male, Dr. Livingston spent several decades researching the nature of binging and overeating via work with his own patients AND a self-funded research program with more than 40,000 participants.
Most importantly, however, is Dr. Livingston's own personal journey out of obesity and "food prison" to a normal, healthy weight and a much more lighthearted relationship with food.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Zoom Books East
Glendale Heights, IL, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 1 juillet 2024
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 4 à 8 jours ouvrés | 2 à 6 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 0,00 | EUR 4,46 |
Modes de paiement
Description de la boutique
Zoom Books Company operates an online book store striving to provide top tier customer service. We respond to all inquiries and resolve any complaints in a timely manner. Thank you for shopping with us!
Spécialité
Fiction/Non-Fiction, variesProfil professionnel du vendeur
Acirassi Books Ltd.
918 16th Ave NW, #25
Calgary, AB Canada T2M0K3
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Zoom Books East, Lynden, Washington, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.