New You Boot Camp: Change the Way You Eat, Think and Exercise for Life

Langue : anglais

Edité par Collins & Brown, 2010

184340561X / 9781843405610

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160 pages. From the number one weight loss center in Europe comes a book that can change bodies, minds, and lives! The New You Boot Camp is a fitness retreat where clie nts can drop a dress size in just two weeks?and with this motivational guide, readers everywhere can benefit from camp?s philosophy. The first section cover s nutrition and eating plans, including shopping lists and recipes, and provides advice on all aspects of fitness, from how to fit exercise into your life to ac tual training plans. The second part of the book focuses on goal setting, charti ng your progress, and transforming your life long-term. Throughout, there are in spiring stories from real people whose who went through the program?and came o ut thinner, and happier, than ever.

N° de réf. du vendeur 7075bp

Titre
New You Boot Camp: Change the Way You Eat, Think and Exercise for Life
Auteur
Sunny Moran,Jacqui Cleaver
Éditeur
Collins & Brown
Année de publication
2010
État de l'article
Very Good
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
184340561X
ISBN à 13 chiffres
9781843405610
Dimensions
17.78cm x 1.27cm x 22.23cm
Catalogues du vendeur
Fitness & Exercise

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Shannon, Nouvelle-Zélande

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