The No-Bullshit Guide to Depression

Steven Skoczen

127 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Ink And Feet, LLC Dez 2016, 2016

0998280410 / 9780998280417

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A propos de cet article

Neuware - The manual for living with depression that everyone should have been given.Funny, insightful, and relentlessly honest, The No-Bullshit Guide to Depression sets down the stigma and talks through every aspect of living with depression and building a life you love.Broken down into bite-sized chapters, this book is packed full with everything you need to know about depression, and 60+ research-backed tools to take it on.The book doesn't shy away from anything. It covers day-to-day truths like how food, sleep, and sex get weird and practical insights like how to handle all the people in your life. It delves openly into the deep dark places, and talks about how to survive the suicidal thoughts that can come with the toughest days of depression.Throughout the book, Steven writes with a clear, no-nonsense style and the genuine empathy of someone who's lived with depression. His passionate, funny, and irreverent approach gets people talking, and pulls depression out into the light.Whether you deal with depression or know someone who does, this is the book to get you through its visits, and into a value-filled life.Praise for the No-Bullshit Guide to Depression:'Probably the best self-help book on depression I've ever read.' Joe Rhinewine, PhDDirector and Psychologist, Portland Mindfulness Therapy'Kitchen-table readable and insanely good. I don't know anyone who's writing about this right now who has such a deep toolbox.' Marny LombardForefront: Innovations in Suicide Prevention.…

N° de réf. du vendeur 9780998280417

Titre
The No-Bullshit Guide to Depression
Auteur
Steven Skoczen
Éditeur
Ink And Feet, LLC Dez 2016
Année de publication
2016
État de l'article
Neu
Reliure
Buch
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
0998280410
ISBN à 13 chiffres
9780998280417
Poids de l'article
727 grammes
Dimensions
222x145x28 mm

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Einbeck, Allemagne

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