Nutritional Guidelines for Athletic Performance: The Training Table
Langue : anglais
Edité par CRC Press, 2012
- Livre relié
- Occasion
Vendeur : Anybook.com, Lincoln, Royaume-UniAnybook.com
Vendeur AbeBooks depuis 22 décembre 1999
Etat: Occasion - Satisfaisant
EUR 64,24
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Ajouter au panierItem description from seller
This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has hardback covers. Clean from markings. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,750grams, ISBN:9781439839362.
N° de réf. du vendeur 8964606
- Titre
- Nutritional Guidelines for Athletic Performance: The Training Table
- Auteur
- Taylor, L. W. (ed)
- Éditeur
- CRC Press
- Année de publication
- 2012
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Couverture rigide
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1439839360
- ISBN à 13 chiffres
- 9781439839362
- Poids de l'article
- 750 grammes
- Catalogues du vendeur
- Food Science
Knowing the basic nutrition requirements and combining them with proper training are the two most important factors for athletes to achieve peak performance levels. Nutritional Guidelines for Athletic Performance: The Training Table addresses these needs on a comprehensive basis from a training table perspective. Offering practical guidelines for practitioners and athletes, the book focuses on the key macronutrients that fuel daily metabolism and exercise training and explores differing needs for various athletes and their individual goals.
Topics discussed include:
- General principles and physiology of caloric intake for all major macronutrients and how this pertains to both active and sedentary individuals
- Energy demands and nutritional requirements for strength-power athletes and elite competitors in endurance sports
- Protein, carbohydrate, fat, vitamin, and mineral needs of athletes
- The importance of optimal fluid and hydration during exercise
- How to determine body weight for a desired body fat percentage, recommended calorie consumption, dietary suggestions, and useful meal planning tools for a wide variety of caloric needs
- The difference between energy intake and energy expenditure and how athletes can eat to build muscle, lose fat, and optimize performance
- Scientific strategies on how to time exercise and food intake to more effectively replenish glycogen, increase protein synthesis, and blunt protein degradation
- How the physiological changes that accompany aging change nutrient needs and guidelines for older athletes on maximizing performance and maintaining health
Structuring a diet containing appropriate amounts of macronutrients (protein, carbohydrates, and fat) and micronutrients (vitamins and minerals) can be a daunting task. This text adequately addresses how athletes can do so in an effe
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Lem W. Taylor IV, PhD, FISSN, CISSN, is currently an assistant professor of exercise physiology and Director of the Exercise Biochemistry Lab at the University of Mary Hardin-Baylor in Belton, Texas. Dr. Taylor is also the current president of the International Society of Sports Nutrition. He has participated in numerous clinical studies investigating the effects of various sports supplements and nutritional interventions and their effects on the areas of body composition and performance. This research involvement has led to several presentations at the ISSN, ACSM, and NSCA annual meetings as well as numerous publications in various research journals, published abstracts, and authored chapters in both mainstream and reference books in various areas of exercise physiology and sports nutrition. He also serves as a journal reviewer for multiple outlets and is a member of the editorial boards for various journals in the areas of exercise science and sports nutrition.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Anybook.com
Lincoln, Royaume-Uni
Vendeur AbeBooks depuis 22 décembre 1999
Frais d'expédition de Royaume-Uni vers Etats-Unis
| Article | 5 à 10 jours ouvrés | 1 à 3 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 15,86 | EUR 36,63 |
Modes de paiement
Description de la boutique
Based in central Lincoln, Anybook Ltd. sells exclusively on line. We specialise in academic works. All our books are in good condition or better, unless otherwise described. We will respond to your enquiry promptly and mail books out within 24 hours of receiving payment. We use Royal Mail and other reputable couriers at greatly discounted postage rates. If you find cheaper postage from the UK, we'll match it. Remember if you are unsatisfied in any way with any purchase, we will give you a complete and unconditional refund. All books are hand wrapped. All e-mails answered personally. All books are offered subject to being unsold.…
Profil professionnel du vendeur
Anybook Ltd.
28 West End,, Burgh le Marsh,
Lincolnshire, Royaume-Uni PE24 5EY
Conditions de vente
Anybook Ltd is a company registered in England and Wales. Company Registration Number: 3692291. VAT Number: GB753406145. Share Capital GBP100.
Registered Offices:
28 West End,
Burgh le Marsh,
Lincolnshire,
PE24 5EY
UK
Customer Services:
2,Outer Circle Business Park,
Outer Circle Road,
Lincoln
LN2 4HX
UK
Email Address: sales@anybook.com
Telephone Number: +44 (0) 1522 519 991
Authorized Representative: Ms. Claire Williams
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Anybook.com, Lincolnshire, United Kingdom, +44 01522 424108, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Orders usually ship within 1 business day. We use Royal Mail and other reputable couriers at greatly discounted postage rates. If your book order is heavy or over-sized, or valuable enough to require tracking, we may contact you to let you know extra shipping is required.