Odio per se stessi (Paperback)

Paperback. "Attraverso questo libro, liberandosi dalle catene inconsce dell'odio per se stessi, si trovano soluzioni non solo per i propri problemi, ma anche per le difficolta nelle relazioni con gli altri e per le varie sfide della vita." Questo libro comprende il tema dell'odio per se stessi, come guarire da vari traumi, come evitare di farsi male nella vita quotidiana, approfondimenti sulle relazioni e sulla maturita psicologica. Le 5 aree di saggezza di vita contenute in questo libro: - Superare l'odio per se stessi, che e una forma distorta di amor proprio, per ritrovare l'autostima.- Smettere di proiettare l'odio per se stessi sugli altri attraverso un'avversione inappropriata.- Definire la propria identita autonomamente, non attraverso gli altri o la societa.- Rendere insignificanti i traumi del passato, senza "reprimerli, distorcerli o evitarli".- Diventare padroni delle relazioni, non loro schiavi. I contenuti fondamentali del libro "L'odio per se stessi" 1. L'odio per se stessi e una psicologia presente in qualche misura in tutte le persone. Si manifesta in forme che vanno dall'autocontrollo e dall'autocritica fino a gravi forme di autodenigrazione, disgusto e senso di colpa.2. Alla radice dell'odio per se stessi si nascondono in realta l'amor proprio e un senso di superiorita. E il risultato distorto del tentativo di diventare una versione migliore di se stessi.3. Spesso ci identifichiamo con un'immagine negativa di noi stessi e cerchiamo di mantenerla. Questa e un'applicazione errata dell'istinto di autoconservazione.4. Per superare l'odio per se stessi, non basta reprimerlo o ignorarlo, ma e necessario comprenderne il meccanismo e portarlo alla coscienza.5. Non dovremmo vedere il nostro "io" come un'entita determinata da contenuti o condizioni. Dovremmo invece riconoscere il nostro valore incondizionato come esseri.6. Anche l'odio e la proiezione verso gli altri possono essere espressioni dell'odio per se stessi. E importante riconoscerlo e superarlo.7. Per relazioni sane, dobbiamo perseguire un amore orizzontale invece di una dipendenza verticale.8. Superando l'odio per se stessi e praticando un vero amor proprio, possiamo vivere una vita piu felice e ricca. Questo libro offre profonde intuizioni e guide pratiche per tutti coloro che riflettono sul rapporto con se stessi. Attraverso i contenuti di questo libro, i lettori potranno comprendere le radici dell'odio per se stessi e superarlo, trovando soluzioni per vari problemi nelle relazioni umane e nella vita, guidandoli verso una vera accettazione di se e la pace interiore.I cinque capitoli di questo libro sono strutturati come segue: Il Capitolo 1, "Come l'amore per se stessi diventa odio per se stessi?" esplora le cause dell'odio per se stessi. Esaminiamo perche ci odiamo e scopriamo che questo sentimento non e realmente tale, imparando a trattarci con equita.Il Capitolo 3, "'Io' non sono un'entita determinata dal contenuto" affronta l'identita. La societa dovrebbe aiutare a svilupparla, ma spesso gli adulti stessi ne mancano. Impariamo a comprenderne l'essenza e a svilupparne una sana.Il Capitolo 4, "Ferire, non si tratta di non provare, ma di renderlo insignificante" tratta delle ferite emotive. L'odio per se stessi deriva dalle ferite passate. Impariamo ad accoglierle e superarle senza aggrapparci o reprimerle.Il Capitolo 5, "Per chi sogna di essere protagonista delle relazioni" riflette su relazioni ed empatia. L'odio per se stessi e un problema sia individuale che collettivo. Il capitolo introduce "uno con due polarita" dove ogni parte mantiene la propria unicita. Attraverso l'"espansione del se" trascendiamo l'odio. This item is printed on Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…