Older Yet Faster
Langue : espagnol
Edité par Older Yet Faster Publications PTY Ltd, 2025
- Livre relié
- Neuf
Vendeur : PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Royaume-UniPBShop.store UK
Vendeur AbeBooks depuis 11 juin 1999
Etat: Neuf
EUR 45,98
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Ajouter au panierA propos de cet article
New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.
N° de réf. du vendeur L2-9780645684803
- Titre
- Older Yet Faster
- Auteur
- Bateman, Keith Roland; Jones, Heidi
- Éditeur
- Older Yet Faster Publications PTY Ltd
- Année de publication
- 2025
- État de l'article
- New
- Reliure
- HRD
- Langue
- espagnol
- ISBN à 10 chiffres
- 0645684805
- ISBN à 13 chiffres
- 9780645684803
- Illustrateur
- Knott, Ainsley
- Édition
- 4ème Édition
- Poids de l'article
- 735 grammes
Older Yet Faster (OYF) es un manual que enseña a los corredores a realizar la transición hacia una carrera eficiente y, al mismo tiempo, evitar las lesiones más habituales de este deporte (también disponible en inglés y francés). El libro es ideal tanto para los principiantes que quieran correr bien como para aquellos corredores experimentados que aspiren a mejorar su técnica. Los entrenadores también pueden utilizar este libro como guía para implementar un cambio de técnica en sus clientes. Asimismo, esperamos que se convierta en el manual de referencia para los profesionales de la salud, asistiéndolos en el tratamiento de las lesiones originadas por una técnica incorrecta y una mala elección del calzado. Este libro es también una guía de autoayuda para que los no corredores curen dolencias comunes de manera holística mediante el método de tratamiento de Heidi.
Esta cuarta edición amplía la obra original con contenido actualizado, que incluye ejercicios de fortalecimiento avanzados, estrategias de rehabilitación e información sobre lo último en zapatillas de running. Tanto si eres un maratoniano experimentado como un recién llegado a este deporte, *Older Yet Faster* te ofrece el método para correr de forma más fluida, rápida y sin lesiones.
Descubre el revolucionario manual de técnica de carrera de Keith Bateman y Heidi Jones, diseñado para ayudar a los corredores de todos los niveles a hacer el cambio a una carrera eficiente y sin lesiones. En *Older Yet Faster*, los lectores aprenderán cómo evitar las lesiones habituales del running gracias a las lecciones integrales de Keith sobre técnica de carrera, complementadas con los revolucionarios programas de fortalecimiento y rehabilitación del pie de Heidi.
Heidi describe en detalle su método de tratamiento holístico, que no solo trata las lesiones del corredor, sino que también corrige los problemas más comunes de alineación corporal. Sus métodos permitirán a los lectores recuperar la confianza en su capacidad para curarse a sí mismos y mejorar su postura de forma permanente. Heidi también ha incluido una sección para podólogos, donde aplica las leyes de la física a los pies, las piernas y la columna vertebral, arrojando luz sobre afecciones de los pies que durante mucho tiempo han sido un misterio. Además, critica las enseñanzas actuales de la podología, destaca los efectos negativos del uso a largo plazo de plantillas ortopédicas y examina los problemas con el calzado moderno, incluidos los zapatos escolares. Los podólogos y otros profesionales de la salud encontrarán altamente innovador este enfoque basado en la ingeniería.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Heidi Jones - Competitor and podiatrist Heidi has been a life-long runner and became a podiatrist to fix running injuries. She graduated in 1996 and she runs her own clinic at Bondi, called Feet On The Move. After orthotics failed to meet her expectations, Heidi devised a foot-strengthening program as an alternative. This has proven to be very successful in treating runners, non-runners and children. Heidi combines her strengthening program with Keith's technique-change lessons to form the core of this book. Heidi also provides a chapter for podiatrists and other medical professionals treating runners, which describes how to implement her program.
Dr Van den Borre's professional qualifications include a PhD in biology from the Australian National University (ANU), more than ten years experience in scientific research at the ANU and the University of Sydney, as well as professional training in technical and scientific writing and editing (Canberra Institute of Technology). Rubida Communications specialises in scientific documents (including environmental, biological, biotechnological and agricultural sciences) and technical documentation (including computer software manuals and procedures).
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
PBShop.store UK
Fairford, GLOS, Royaume-Uni
Vendeur AbeBooks depuis 11 juin 1999
Frais d'expédition de Royaume-Uni vers Etats-Unis
| Article | 10 à 20 jours ouvrés | 10 à 20 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 5,92 | EUR 5,92 |
Modes de paiement
Description de la boutique
**Please note our transit times are from the date of dispatch.** We first started out as “The Paperback Exchange,” a chain of physical bookstores where we would part exchange your beloved books for new stories to transport you to faraway places. However, as shopping started to evolve to online shops and marketplaces, we bid our stores goodbye to become “PBShop.” This transition has only allowed us to blossom as we now ship thousands of titles to book lovers across the globe. We pride ourselves in being a community of local book lovers which allows our passion and devotion to shine in everything we do. In 2020 we not only celebrated our 20th birthday but our 1st birthday as being completely employee owned after becoming an E.O.T in September 2019. We are proud to be different and embrace standing apart on a book mountain by working from a virtual inventory which allows us to provide thousands of books that may be difficult to get for your bookshelf or your studies. Working with a number of different suppliers allows us to explore other avenues such as puzzles, sheet music and even stationery so we really do have something for everyone. Life is about being versatile in all realms of existence. If this is your first purchase with us, or you are a returning customer, we would like to welcome you to the PBShop family, for there is no friend as loyal as a book. We are a company who put our customers at the centre of everything we do as we understand the importance of reading because once you learn to read, you will forever be free. There are a whole lot of things in this world of ours that we are yet to explore, which is why we will forever inspire curious minds.…
Spécialité
Hardbacks, PaperbacksProfil professionnel du vendeur
Pbshop.co.uk
Unit 22 Horcott Industrial Estate, Horcott Road
Fairford, Royaume-Uni GL7 4BX
Conditions de vente
Returns Policy
We ask all customers to contact us for authorisation should they wish to return their order. Orders returned without authorisation may not be credited.
If you wish to return, please contact us within 14 days of receiving your order to obtain authorisation.
Returns requested beyond this time will not be authorised.
Our team will provide full instructions on how to return your order and once received our returns department will process your refund.
Please note the cost to return any unwanted order to us is borne by the buyer.
Should your order arrive damaged, not as advertised or faulty, we must be advised of this within 14 days of delivery. Please contact us so we can find the best solution for you.
Our Customer Care Team can be contacted by emailing alborders@paperbackshop.co.uk, or by calling our UK Office on +441285 712 917. We are available 9:00am till 5:30pm GMT Monday to Friday.
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à PBShop.store UK, Fairford, United Kingdom, +44 1285 712917, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Orders are shipped from our UK warehouse. Delivery thereafter is between 4 and 14 business days. Please contact us if you have any queries about our services or products.