Olympian Manual for Strength and Size: Blueprint from the world greatest coach. Cet article n’est pas disponible.
5 évaluations par Goodreads
Langue : anglais
Edité par Ultimate Athlete Concepts, 2014
- Livre broché
- Neuf

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Livre broché
Etat: Neuf
EUR 109,08
A propos de cet article
208 pages. 10.98x8.46x1.30 inches. In Stock.
N° de réf. du vendeur __0989619842
- Titre
- Olympian Manual for Strength and Size: Blueprint from the world greatest coach
- Auteur
- Anatoliy P Bondarchuk
- Éditeur
- Ultimate Athlete Concepts
- Année de publication
- 2014
- État de l'article
- Brand New
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0989619842
- ISBN à 13 chiffres
- 9780989619844
- Poids de l'article
- 0,61 kilogramme
A comprehensive approach to enhancing athletic performance through training. (title) lays a groundwork for building and honing the many types of strength including, speed, explosive-power, and starting strength, all while building lean mass. In addition, Dr. Bondarchuk has included exclusive training programs, complete with rep/set schemes separately designed for athletes of low, medium, and elite levels.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.