Overcoming Insomnia and Sleep Problems: A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques (16pt Large Print Edition)
Espie, Colin A
ISBN 10: 0369304748 ISBN 13: 9780369304742
Edité par ReadHowYouWant, 2012
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SUPER FAST SHIPPING. N° de réf. du vendeur 9780369304742
Synopsis :
Extensive research conducted over 25 years has established Cognitive Behavioural Therapy (CBT) as the treatment of choice for insomnia. For the first time, proven CBT principles have been brought together by a practising clinician in a comprehensive self - help manual. In a clear step - by - step approach, new patterns of relaxation, sleeping and waking are quickly learnt.
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Détails bibliographiques
Titre : Overcoming Insomnia and Sleep Problems: A ...
Éditeur : ReadHowYouWant
Date d'édition : 2012
Reliure : Couverture souple
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Taschenbuch. Etat : Neu. Overcoming Insomnia and Sleep Problems | A self-help guide using Cognitive Behavioral Techniques (16pt Large Print Edition) | Colin A. Espie | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2012 | ReadHowYouWant | EAN 9780369304742 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand. N° de réf. du vendeur 117015780
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