PILATES

WARD, TRACY

ISBN 10: 0241664403 ISBN 13: 9780241664407

Edit� par DK, 2024

Neuf(s) Blanda

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N� de r�f. du vendeur 9780241664407

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Synopsis :

Aprende a moverte con control, fluidez y precisi�n y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel

Conoce la fisiolog�a del entrenamiento de pilates y personaliza tu pr�ctica con m�s de 100 ejercicios esenciales.

Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los �ngulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta.

Los estudios m�s recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los m�sculos, entrena el core, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad, reduce el estr�s y favorece la pr�ctica del mindfulness.

�A qu� esperas? Perfecciona tu t�cnica, dise�a tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente.

Otros t�tulos DK:

-Anatom�a del yoga

-Entrenamiento de fuerza

-Running

-Hitt. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad

� propos de l?auteur:

Tracy Ward ha sido presentadora de cursos APPI durante 7 a�os, impartiendo cursos a nuevos profesores en formaci�n de Pilates y dando tutor�a en todos los cursos matwork en el Reino Unido. Es licenciada en Ciencias Biom�dicas y Fisioterapia y tambi�n est� titulada en Pilates Ante y Postnatal, Pilates Infantil y Yoga Terap�utico. Aplica este amplio conocimiento al sector deportivo y dentro de la rehabilitaci�n en su ocupaci�n cl�nica como Fisioterapeuta Senior. Tracy ha construido un negocio de gran �xito como profesora, educadora y escritora de Pilates a trav�s de sus clases, cursos y la presencia en l�nea de su sitio web.

Les informations fournies dans la section � A propos du livre � peuvent faire r�f�rence � une autre �dition de ce titre.

D�tails bibliographiques

Titre : PILATES
�diteur : DK
Date d'�dition : 2024
Reliure : Blanda
Etat : New
Etat de la jaquette : Nuevo

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PILATES

Edit� par DK, 2024

ISBN 10 : 0241664403 ISBN 13 : 9780241664407

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Vendeur : Libros Tobal, Ajalvir, M, Espagne

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Etat : Nuevo. COLECCI�N: DEPORTES DK DEPORTES DK - CIENCIA DEL DEPORTE, EDUCACION FISICA | LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS. N� de r�f. du vendeur 9780241664407

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Pilates

Edit� par DK, 2024

ISBN 10 : 0241664403 ISBN 13 : 9780241664407

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Etat : New. Idioma/Language: Espa�ol. Aprende a moverte con control, fluidez y precisi�n y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel Conoce la fisiolog�a del entrenamiento de pilates y personaliza tu pr�ctica con m�s de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los �ngulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta . Losestudios m�s recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los m�sculos, entrena el core , mejora la flexibilidad , el equilibrio y la movilidad , reduce el estr�s y favorece la pr�ctica del mindfulness. �A qu� esperas? Perfecciona tu t�cnica, dise�a tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente. Otros t�tulos DK: -Anatom�a del yoga -Entrenamiento de fuerza -Running -Hitt. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N� de r�f. du vendeur 24127395

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Pilates Mejora tu t�cnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento

Edit� par DORLING KINDERSLEY (DK), 2024

ISBN 10 : 0241664403 ISBN 13 : 9780241664407

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Etat : Nuevo. Aprende a moverte con control, fluidez y precisi�n y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel Conoce la fisiolog�a del entrenamiento de pilates y personaliza tu pr�ctica con m�s de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los �ngulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Losestudios m�s recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los m�sculos, entrena el core, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad, reduce el estr�s y favorece la pr�ctica del mindfulness. �A qu� esperas Perfecciona tu t�cnica, dise�a tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente. Otros t�tulos DK: -Anatom�a del yoga -Entrenamiento de fuerza -Running -Hitt. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad. N� de r�f. du vendeur 0010420427

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Pilates

Tracy Ward

Edit� par DK, 2024

ISBN 10 : 0241664403 ISBN 13 : 9780241664407

Neuf Sin especificar

Vendeur : KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Espagne

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Sin especificar. Etat : Nuevo. N� de r�f. du vendeur PRH9780241664407

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PILATES

DK,

Edit� par DK ESPA�OL, 2024

ISBN 10 : 0241664403 ISBN 13 : 9780241664407

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Vendeur : TERAN LIBROS, Madrid, M, Espagne

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PILATES

Edit� par PENGUIN PG, 2023

ISBN 10 : 0241664403 ISBN 13 : 9780241664407

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Vendeur : Librerias Prometeo y Proteo, Malaga, MA, Espagne

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PILATES

Edit� par PENGUIN, 2023

ISBN 10 : 0241664403 ISBN 13 : 9780241664407

Neuf Rustica (tapa blanda)

Vendeur : Ant�rtica, Madrid, M, Espagne

�valuation du vendeur 5 sur 5 �toiles

Rustica (tapa blanda). Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 01. Aprende a moverte con control, fluidez y precisi�n y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel Conoce la fisiolog�a del entrenamiento de pilates y personaliza tu pr�ctica con m�s de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los �ngulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Losestudios m�s recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los m�sculos, entrena el core, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad, reduce el estr�s y favorece la pr�ctica del mindfulness. A qu� esperas Perfecciona tu t�cnica, dise�a tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente. Otros t�tulos DK: -Anatom�a del yoga -Entrenamiento de fuerza -Running -Hitt. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad. LIBRO. N� de r�f. du vendeur 1416786

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