The PRISM Workbook: A Program for Innovative Self-Management (Norton Professional Books (Paperback))

Wexler Ph.D., David B.

ISBN 10: 0393701190 ISBN 13: 9780393701197
Edité par W. W. Norton & Company, 1991
Ancien(s) ou d'occasion Couverture souple

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There is handwriting, stickers or numbers inside the front cover Corners are bent. Cover Case has some rubbing and edgewear. Access codes, CD's, slipcovers and other accessories may not be included. N° de réf. du vendeur 2Y6RVP004K71_ns

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Synopsis :

Welcome to PRISM!

Do you ever do things you later regret, such as use drugs, get into fights, run away, steal things, or say things you do not mean? If so, doing the exercises in the PRISM workbook can help you develop better control over your behavior. If you get easily depressed, angry or anxious, PRISM will help you develop better control over your thoughts and feelings.

The basic building blocks for self-management are:

  • Self-Talk
  • Self-Soothing
  • Self-Expression

Putting these together will give you the power to take charge of your life, to stop doing things automatically, and to increase your options.

À propos de l?auteur: David B. Wexler, PhD, is a clinical psychologist and executive director of the nonprofit Relationship Training Institute. He lives in San Diego, California.

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Détails bibliographiques

Titre : The PRISM Workbook: A Program for Innovative...
Éditeur : W. W. Norton & Company
Date d'édition : 1991
Reliure : Couverture souple
Etat : acceptable

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Wexler Ph.D., David B.
Edité par W. W. Norton & Company, 1991
ISBN 10 : 0393701190 ISBN 13 : 9780393701197
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Edité par W. W. Norton & Company, 1991
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Ancien ou d'occasion paperback

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