Pack Cómo mandar a la mierda de forma educada; Cómo dejar de ser tu peor enemigo / Two-book bundle: How to Politely Tell People Off
Langue : espagnol
Edité par Vergara, US, 2025
Série : Livre 3 sur 3 - Cómo cambiar tu vida con Alba Cardalda
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : Rarewaves USA United, HEBRON, KY, Etats-UnisRarewaves USA United
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- Titre
- Pack Cómo mandar a la mierda de forma educada; Cómo dejar de ser tu peor enemigo / Two-book bundle: How to Politely Tell People Off
- Auteur
- Alba Cardalda
- Éditeur
- Vergara, US
- Année de publication
- 2025
- État de l'article
- New
- Reliure
- Paperback
- Langue
- espagnol
- ISBN à 10 chiffres
- 8410467305
- ISBN à 13 chiffres
- 9788410467309
- Poids de l'article
- 658 grammes
- Série
- Livre 3 sur 3: Cómo cambiar tu vida con Alba Cardalda
Aprende a establecer límites saludables y a reconciliarte contigo mismo para vivir de forma más plena y libre con este pack que reúne las dos obras imprescindibles de Alba Cardalda: Cómo mandar a la mierda de forma educada y Cómo dejar de ser tu peor enemigo.
MÁS DE 300.000 LECTORES YA LOS RECOMIENDAN.
Sé tu mejor aliado y aprende a decir basta para transformar tu vida personal y profesional. A través de consejos prácticos, basados en la psicología y la neurociencia, la autora te guiará en dos grandes desafíos: cómo poner límites con asertividad y cómo mejorar el diálogo interno para dejar de sabotearte.
En Cómo mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda te enseña a decir «no» con empatía y sin culpa, permitiéndote crear relaciones más honestas y respetuosas. Aprenderás a defender tu espacio personal y emocional sin dañar a los demás ni a ti mismo.
En Cómo dejar de ser tu peor enemigo, la autora se enfoca en la importancia de cuidar tu voz interna. A través de herramientas de mindfulness y asertividad, te ayudará a mejorar tu autoestima y bienestar emocional, transformando los pensamientos destructivos en aliados de tu felicidad.
Este pack es ideal para quienes desean liberarse de la ansiedad, la culpa y el miedo, y tomar el control de su vida, tanto a nivel personal como profesional. Un viaje hacia la libertad emocional y la autenticidad que ya ha conquistado a más de 200.000 lectores.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Alba Cardalda es psicóloga especializada en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica, y neuropsicología. Durante más de diez años, ha trabajado en terapia con niños, adolescentes y adultos, tanto de manera individual como en pareja y en familia.
En 2017, decidió dejar su trabajo estable para viajar por el mundo, una experiencia que cambió su perspectiva profesional. Este tiempo como psicóloga nómada le permitió profundizar en su comprensión de las relaciones humanas y la comunicación intercultural, conocimientos que luego plasmó en sus libros.
Desde entonces, ha revolucionado el campo del desarrollo personal y la comunicación asertiva con su estilo único, que combina conocimientos psicológicos profundos con un lenguaje accesible y cercano. Sus libros incluyen ejemplos prácticos y ejercicios que permiten a los lectores aplicar los conceptos de inmediato.
Además, Alba es una conferenciante y divulgadora muy reconocida en redes sociales (@albacardalda.psicologa), donde comparte consejos para mejorar el bienestar diario de 1.000.000 de seguidores.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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HEBRON, KY, Etats-Unis
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