Pilates para el dolor de espalda : programas de ejercicios suaves para ganar calidad de vida

Langue : espagnol

Edité par Ediciones Tutor, S.A., 2010

8479028300 / 9788479028305

Vendeur : Agapea Libros, Malaga, MA, EspagneAgapea Libros

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 15 septembre 2009

Livre broché

Etat: Neuf

EUR 18,95

EUR 19,36 expédition 
Expédition depuis Espagne vers Etats-Unis

Quantité disponible : 1 disponible

Ajouter au panier
Retours gratuits sous 30 jours

A propos de cet article

Idioma/Language: Español. Encuadernación: Rústica Descripción: 160 p. il. col. 27x20 cm Lo mejor para la espalda. ¿Piensas que tienes dolores de espalda porque te mueves muy poco y permaneces sentado demasiado tiempo? Pues no es así. Barbara Mayr, entrenadora de Pilates, conoce la verdadera causa: "Los músculos están demasiado rígidos. Se mueven muy rápido. Su alineación no es adecuada. Y eso influye negativamente en tu espalda". Escucha a tu cuerpo. Él te dice lo que es bueno para él. Solamente tienes que escucharle. La respiración, el centro corporal y los pies te ofrecen unas posibilidades insospechadas para sentirte mejor. Con movimientos suaves y una respiración natural, puedes aumentar tu bienestar físico. Relaja la espalda, suelta los músculos y tu vida será más ligera. Tú decides dónde disfrutar de tu programa para mantenerte en forma: si en la cama, en el cuarto de baño, en la oficina o rodeado de la naturaleza. Los ejemplos de este libro te servirán de inspiración. Combina los ejercicios que contiene a tu conveniencia y tu disponibilidad de tiempo. Gran parte de los ejercicios pueden integrarse en la vida cotidiana sin interferir en tus actividades diarias y sin que los demás lo noten. Tú sí notarás la diferencia. Barbara Mayr Barbara Mayr dirige desde 1998 la Academia Wien de Pilates, donde atiende personalmente a unos 200 alumnos habituales. Es autora de una serie de libros de gran éxito editorial en alemán. Obtiene su energía del positivo feedback de sus alumnos y del tiempo que pasa con su familia y su hijo. Según su punto de vista, los cambios en el cuerpo o en el entorno inmediato son procesos naturales. Su lema vital es tomarse esos cambios como una oportunidad. Aplica su experiencia en las clases para restablecer el equilibrio natural del cuerpo con ejercicios sencillos. Para ello utiliza el potencial de movimientos conscientes y lentos sobre el fundamento básico de tensión y relajación. Y naturalmente, su capacidad de acercarse a la gente y hacerla sonreír. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

N° de réf. du vendeur 2139445

Titre
Pilates para el dolor de espalda : programas de ejercicios suaves para ganar calidad de vida
Auteur
Mayr, Barbara
Éditeur
Ediciones Tutor, S.A.
Année de publication
2010
État de l'article
New
Reliure
Couverture souple
Langue
espagnol
ISBN à 10 chiffres
8479028300
ISBN à 13 chiffres
9788479028305
Poids de l'article
594 grammes
Catalogues du vendeur
Atletismo

Agapea Libros

Malaga, MA, Espagne

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 15 septembre 2009

Frais d'expédition de Espagne vers Etats-Unis

Article10 à 30 jours ouvrés3 à 7 jours ouvrés
Premier articleEUR 19,36EUR 25,75
Les délais de livraison sont fixés par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent être retardées et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associés. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais supplémentaires afin de couvrir toute augmentation des coûts d'expédition de vos articles.

Modes de paiement

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Description de la boutique

Agapea es la librería con más títulos españoles en stock, especialista en la venta de libros en todo el mundo, por internet y nuestras librerías. Con un fondo en stock que actualmente alcanza más de 200.000 títulos diferentes y un catálogo que contiene más de 10 millones de referencias al alcance de nuestros usuarios facilitamos un servicio rápido y eficaz.

Spécialité

Todas

Profil professionnel du vendeur

Agapea Factory S.A

Calle Bodegueros 43, Planta 1 Puerta 1
Malaga, Espagne 29006