Plants First (Paperback)

Katie Takayasu

31 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par Victory Belt Publishing, Auberry, 2021

1628604425 / 9781628604429

Vendeur : AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustralieAussieBookSeller

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A propos de cet article

Paperback. Have you heard that a plant-forward lifestyle is better for you, but you dont know why you should make plant-based foods a bigger part of your diet? Or maybe you understand the why, but youve had trouble figuring out how to improve your vegetable intake. In Plants First, Dr. Katie Takayasu helps you understand the reasons for prioritizing plant-powered foods to clean up the hormonal cascades that cause cravings and leave you feeling sick and tired. She offers approachable science lessons that explain how a plant-forward diet can correct issues like inflammation and hormonal imbalances to help your body find its healthy weight and experience more restorative sleep. Then Dr. Katie explains how to make small, steady shifts in your lifestyle to calm and refresh your brain and body through her five-day plant-powered health reset, which will help tap into your bodys innate wisdom for natural detoxification. She explains how to stock your Kitchen Pharmacy with good foods and supplements for a plant-forward diet, and with her yummy, family-friendly recipes, you will start creating balance on your plate and move along the path to a healthier lifestyle.Sample Recipes Include:Almond Furikake Crusted Halibut with Roasted Vegetables, Black Rice and Coconut Lime CreamGinger Mandarin Almond Cake with Chocolate GanacheLavender Antioxidant Dream MilkSlow Cooker Apple Pie OatmealRoasted Chicken with Pears & Figs on Swiss ChardThai Coconut Curry Noodle Soup Arugula, Lentil and Roasted EggplantMenstrual Health Salad with Lemon Balsamic DressingKale & Quinoa Greek SaladCoriander & Flax Roasted Eggplant Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…

N° de réf. du vendeur 9781628604429

Titre
Plants First (Paperback)
Auteur
Katie Takayasu
Éditeur
Victory Belt Publishing, Auberry
Année de publication
2021
État de l'article
new
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1628604425
ISBN à 13 chiffres
9781628604429

AussieBookSeller

Truganina, VIC, Australie

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