Posture Workbook

Carolyn Nicholls

28 évaluations par Goodreads

Langue : anglais

Edité par DandB Publishing, GB, 2012

1904468799 / 9781904468790

Vendeur : Rarewaves USA, HEBRON, KY, Etats-UnisRarewaves USA

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 10 juin 2025

Livre broché

Etat: Neuf

EUR 16,98

 Frais de port gratuits 
Expédition nationale : Etats-Unis

Quantité disponible : 10 disponibles

Ajouter au panier
Retours gratuits sous 30 jours

A propos de cet article

Poor posture can interfere with mobility, breathing, circulation and digestion. It can contribute to overuse injuries to hands, arms and shoulders and it can affect our sense of wellbeing. Drawing on her 30 years of experience as a teacher of the Alexander Technique, Carolyn Nicholls explains exactly how to eliminate tension throughout the body and improve habitual patterns of movement. Carolyn Nicholls identifies typical behaviours that can result in unhealthy posture and explains how they can be improved. In The Posture Workbook Carolyn Nicholls identifies 5 key exercises to improve posture, awareness, flexibility and mobility. These '5-A-Day' exercises teach how to move more freely and easily and show how to live life free from postural pain. The Posture Workbook explains exactly how problems arise - whether through holding tension in certain parts of the body or relying on unhelpful, habitual patterns of movement. Carolyn Nicholls is the founder and Head of Training at the Brighton Alexander Technique College, UK and a national advisor on clinical trials on back pain.Her first book, Body, Breath and Being - a new guide to the Alexander Technique is a great critical and commercial success.…

N° de réf. du vendeur LU-9781904468790

Titre
Posture Workbook
Auteur
Carolyn Nicholls
Éditeur
DandB Publishing, GB
Année de publication
2012
État de l'article
New
Reliure
Paperback
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1904468799
ISBN à 13 chiffres
9781904468790
Poids de l'article
22 grammes

Rarewaves USA

HEBRON, KY, Etats-Unis

Vendeur avec une évaluation de 5 étoiles

Vendeur AbeBooks depuis 10 juin 2025

Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis

Article13 à 14 jours ouvrés13 à 16 jours ouvrés
Premier articleEUR 0,00EUR 0,00
Les délais de livraison sont fixés par les vendeurs et varient en fonction du transporteur et du lieu. Les commandes transitant par les douanes peuvent être retardées et les acheteurs sont responsables de tous les droits ou frais associés. Les vendeurs peuvent vous contacter au sujet de frais supplémentaires afin de couvrir toute augmentation des coûts d'expédition de vos articles.

Modes de paiement

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Profil professionnel du vendeur

Rarewaves USA

10100 West Sample Road, Ste 101
Coral Springs, FL Etats-Unis 33065