The Power Of 5 : The Ultimate Formula for Longevity and Remaining Youthful
Langue : anglais
Edité par Dynamic Learning, 2017
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Better World Books: West, Reno, NV, Etats-UnisBetter World Books: West
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- Titre
- The Power Of 5 : The Ultimate Formula for Longevity and Remaining Youthful
- Auteur
- Bernstein, David
- Éditeur
- Dynamic Learning
- Année de publication
- 2017
- État de l'article
- Very Good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0990708772
- ISBN à 13 chiffres
- 9780990708773
- Poids de l'article
- 0,86 livre
- Dimensions
- N/A
We all yearn to live fully, to embrace our later years free from the pain and
debility of chronic disease. The empowering truth? Much of your health destiny is
not left to chance or genetics alone.
With over four decades as a practicing geriatrician, Dr. David Bernstein has
witnessed firsthand how daily choices shape our well-being. In his groundbreaking
third book, The Power of 5: The Ultimate Formula for Longevity and
Remaining Youthful, he distills decades of medical wisdom and transformative
patient experiences into a clear, actionable formula. Through compelling
anecdotes and easy-to-understand discussions, Dr. Bernstein empowers you to
take definitive control of your health future.
Discover the ultimate longevity formula through five critical elements:
Sweets, Sweat, Stress, Sleep, and Sex. The Power of 5 illuminates the profound
impact these core areas have on your vitality and provides clear, actionable
strategies to optimize each one. Plus, kickstart your journey with Dr. Bernstein’s
personally tested, delicious recipes designed to make healthy living both simple
and enjoyable.
It’s time to reclaim your youthfulness and vigor. Embrace The Power of 5 and
unlock the secrets to the longer, happier, and healthier life you truly desire.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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