Powerlifting

Mann, Bryan; Austin, Dan

145 évaluations par Goodreads

Langue : espagnol

Edité par Ediciones Tutor, S.A., 2021

8418655062 / 9788418655067

Vendeur : Agapea Libros, Malaga, MA, EspagneAgapea Libros

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A propos de cet article

Idioma/Language: Español. Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición. Basado en los estudios e investigaciones más recientes sobre la Ciencia del ejercicio, y con su enfoque práctico del entrenamiento y la competición en este deporte, este libro ofrece más de 100 ejercicios para desarrollar los tres movimientos principales: sentadilla, press banca y peso muerto. Las rutinas de calentamiento dinámico y las técnicas de recuperación te ponen a punto para el entrenamiento, lo que convierte este libro en una guía única hacia el éxito en el powerlifting Esta edición se dirige también a las levantadoras e incluye programas de entrenamiento específicos para los ejercicios y otros para utilizar fuera de temporada. Las listas de control previas a las competiciones te proporcionan guías rápidas con las tareas que debes completar y qué elementos llevar contigo al certamen. También te enseña a alimentarte para maximizar tus resultados, con ejemplos de las mejores fuentes de proteínas y carbohidratos, e información acerca de las bebidas preentrenamiento y suplementos dietéticos comunes. También trata el lado psicológico del deporte, con consejos sobre salud mental y métodos de visualización para powerlifters . *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

N° de réf. du vendeur 20943988

Titre
Powerlifting
Auteur
Mann, Bryan; Austin, Dan
Éditeur
Ediciones Tutor, S.A.
Année de publication
2021
État de l'article
New
Reliure
Couverture souple
Langue
espagnol
ISBN à 10 chiffres
8418655062
ISBN à 13 chiffres
9788418655067
Poids de l'article
800 grammes
Catalogues du vendeur
Culturismo y musculación

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Malaga, MA, Espagne

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