Practical Tai Chi Training: A 9-Stage Method for Mastery
Langue : anglais
Edité par Tai Chi Healthways, 2021
- Livre broché
- Occasion

Vendeur : Zoom Books East, Glendale Heights, IL, Etats-UnisZoom Books East
Vendeur AbeBooks depuis 1 juillet 2024
Etat: Occasion - Assez bon
EUR 27,44
Quantité disponible : 1 disponible(s)
Ajouter au panierItem description from seller
N° de réf. du vendeur ZEV.1736196103.VG
- Titre
- Practical Tai Chi Training: A 9-Stage Method for Mastery
- Auteur
- Tsao, Jesse; Weil, Jason
- Éditeur
- Tai Chi Healthways
- Année de publication
- 2021
- État de l'article
- very_good
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1736196103
- ISBN à 13 chiffres
- 9781736196106
Tai chi’s form practice is a vehicle to fulfill goals of better health or martial arts training through neigong (内功), internal energy cultivation, and neijin (内勁), internal strength development. Tai chi should not be an empty exercise, a performance art, nor even a competitive sport. Qi (氣) is the vital energy and core concept in tai chi practice. This book fills a gap in the literature as there are few materials published in English related to neigong, neijin, and the theoretical basis of tai chi.
Tai chi forms (or routines) can be practiced with different approaches. During each stage of your tai chi journey, you will focus on different goals using the same form.
Stage 1: Be Like a Copycat
Stage 2: The Posture and Form Correction Stage
Stage 3: Muscle Memory and Enjoyment of the Flow
Stage 4: Tai Chi Classics and Qigong, Neigong, and Neijin (Jin)
Stage 5: Tai Chi Neigong—Practice Form to Cultivate Qi
Stage 6: Tai Chi Neijin—Practice for Your Internal Power
Stage 7: Tai Chi Training with Weapons
Stage 8: Tai Chi Practice to Display Your Spirit
Stage 9: Tai Chi Practice to Attain the Realm of Emptiness
This 9-stage method for tai chi mastery is a proven process developed from Master Tsao’s teaching experience over the past three decades, including valuable feedback from the annual Tai Chi Healthways summer camp. Some of the core topics are based on his doctoral research at Shanghai University of Sport on topics including tai chi practice methods according to seasons, interpreting Tai Chi Classics for practical neigong training, and neijin push hands training methods. These concepts apply to all tai chi styles.
To support the reader’s learning, the authors posed for hundreds of sketches illustrating key points. The depth and richness of the material will both challenge and reward the motivated student and be an invaluable resource for tai chi teachers. Master Tsao is generous with his knowledge, openly sharing the “secrets” of the inner practice of tai chi. Even so, the secrets will only reveal themselves to the student who carefully reads, digests, and applies the teachings. Many hours of deep reflection and dedicated practice will be needed to penetrate the essence of the teaching.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Zoom Books East
Glendale Heights, IL, Etats-Unis
Vendeur AbeBooks depuis 1 juillet 2024
Frais d'expédition à l'intérieur de ce pays : Etats-Unis
| Article | 4 à 8 jours ouvrés | 2 à 6 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 0,00 | EUR 4,27 |
Modes de paiement
Description de la boutique
Spécialité
Fiction/Non-Fiction, variesProfil professionnel du vendeur
Acirassi Books Ltd.
918 16th Ave NW, #25
Calgary, AB Canada T2M0K3
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Zoom Books East, Lynden, Washington, U.S.A., sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.