The PrayFit Diet: The Revolutionary, Faith-Based Plan to Balance Your Plate and Shed Weight
Langue : anglais
Edité par Bravo Ltd, 2014
- Livre relié
- Occasion

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The exercise physiologist, speaker, and bestselling author, whose clients have included L Cool J and Tyler Perry, offers nourishment for your faith and your body, with this one-of-a-kind concept from the best in the business (Mario Lopez). Jimmy Pe a, one of the nation's most sought-after fitness experts, has been trusted by some of the most prominent names in the entertainment industry to help them look and feel their best. His highest calling, however, is transforming the bodies and souls of people all over the country through his powerful combination of faith and fitness called PrayFit. In The PrayFit Diet, Pe a outlines an easy, effective program--including shopping lists, daily menus, and simple, delicious recipes--to help you lose up to twenty pounds in thirty-three days. A healthy body, he explains, is not about restriction of either calories or food groups. Instead, it's all about eating in equilibrium--a perfect 33% balance of carbs, protein, and fat every day, which will allow you to make dramatic changes to your health and your waistline. The balanced approach of The PrayFit Diet is not only inspired by biblical principles, but it's also supported by today's cutting-edge science, and Pe a gives you both a plan to shed weight fast as well as the motivation to keep it off for a lifetime. Pe a explains how faith is the most powerful tool you have to conquer all of life's obstacles, and that includes your health. More importantly, God wants you to be at your best, physically and spiritually. By combining perfectly proportioned meals with biblically based motivation, The PrayFit Diet gives you all the tools you need to live a life that will both inspire you and honor the Lord.…
N° de réf. du vendeur CIN147671472XG
- Titre
- The PrayFit Diet: The Revolutionary, Faith-Based Plan to Balance Your Plate and Shed Weight
- Auteur
- Jimmy Pena
- Éditeur
- Bravo Ltd
- Année de publication
- 2014
- État de l'article
- Good
- Reliure
- Hardback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 147671472X
- ISBN à 13 chiffres
- 9781476714721
Harness your faith to transform your life.
Jimmy Peña, one of the nation’s most sought-after fitness experts, has been trusted by the most prominent names in the entertainment industry, including Tyler Perry, Mario Lopez, and LL Cool J, to help them look and feel their best. His highest calling, however, is transforming the bodies and souls of people all over the country through his powerful combination of faith and fitness called PrayFit.
In The PrayFit Diet, Peña offers an easy, effective program—including shopping lists, daily menus, and simple, delicious recipes—to help you lose up to twenty pounds in thirty-three days. A healthy body, he explains, is not about restriction of either calories or food groups. Instead, it’s all about eating in equilibrium—a perfect thirty-three percent macronutrient balance of carbs, protein, and fat every day, which will allow you to make dramatic changes to your health and your waistline. The balanced approach of The PrayFit Diet is not only inspired by biblical principles, but it’s also supported by today’s cutting-edge science, and Peña gives you a plan to shed weight fast and the motivation to keep it off for a lifetime.
In The PrayFit Diet, Peña shows us how faith is the most powerful tool we have to conquer all of life’s obstacles, and that includes our health. More importantly, God wants you to be at your best, physically and spiritually. By combining perfectly proportioned meals with biblically based motivation, The PrayFit Diet will give you all the tools you need to live a life that will both inspire you and honor the Lord.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Eric Velazquez, NSCA-CPT, is the cofounder and vice president of PrayFit and a veteran sports, health, and fitness writer.
Dana Angelo White, MS, RD, ATC, is a registered dietician, certified athletic trainer, and nutrition and fitness consultant.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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