Prevent a Second Heart Attack: 8 Foods, 8 Weeks to Reverse Heart Disease
Langue : anglais
Edité par Random House USA Inc, 2011
- Livre broché
- Occasion
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Reverse Your Heart Disease in Just Eight Weeks by Harnessing the Power of the Mediterranean Diet If you're one of the 13 million Americans who have survived a heart attack or been diagnosed with heart disease, Dr. Janet Bond Brill offers a delicious and foolproof plan that can lower your risk of a second heart attack by up to 70 percent. Inspired by the heart-healthy Mediterranean diet, the Prevent a Second Heart Attack Plan is based on satisfaction, rather than deprivation. Backed by cutting edge research, Dr. Brill explains: . Why the Mediterranean diet is the gold standard of heart-healthy eating . How "good carbs" such as oatmeal and popcorn lower bad cholesterol, prevent high blood pressure, and control your weight . The science behind eating fish for heart health . Why having a glass of red wine with dinner is great for your heart-and which wines are the best choices . The easiest, most delicious daily habit that will cut your heart attack risk Packed with every tool you need to eat your way to better heart health-including daily checklists, a complete two-week eating plan, and dozens of mouthwatering recipes to suit every meal, taste, and budget-Prevent a Second Heart Attack provides you with the knowledge, skills, and confidence to live long and enjoy the good life, the heart healthy way.…
N° de réf. du vendeur 00107900722
- Titre
- Prevent a Second Heart Attack: 8 Foods, 8 Weeks to Reverse Heart Disease
- Auteur
- Janet Bond Brill
- Éditeur
- Random House USA Inc
- Année de publication
- 2011
- État de l'article
- Fair
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 030746525X
- ISBN à 13 chiffres
- 9780307465252
If you’re one of the 13 million Americans who have survived a heart attack or been diagnosed with heart disease, Dr. Janet Bond Brill offers a delicious and foolproof plan that can lower your risk of a second heart attack by up to 70 percent. Inspired by the heart-healthy Mediterranean diet, the Prevent a Second Heart Attack Plan is based on satisfaction, rather than deprivation.
Backed by cutting edge research, Dr. Brill explains:
• Why the Mediterranean diet is the gold standard of heart-healthy eating
• How “good carbs” such as oatmeal and popcorn lower bad cholesterol, prevent high blood pressure, and control your weight
• The science behind eating fish for heart health
• Why having a glass of red wine with dinner is great for your heart—and which wines are the best choices
• The easiest, most delicious daily habit that will cut your heart attack risk
Packed with every tool you need to eat your way to better heart health--including daily checklists, a complete two-week eating plan, and dozens of mouthwatering recipes to suit every meal, taste, and budget—Prevent a Second Heart Attack provides you with the knowledge, skills, and confidence to live long and enjoy the good life, the heart healthy way.
JANET BOND BRILL, Ph.D., R.D., LDN, is a diet, nutrition, and fitness expert who has appeared on national television. She is the author of Cholesterol Down: 10 Simple Steps to Lower Your Cholesterol In 4 Weeks Without Prescription Drugs, and specializes in cardiovascular disease prevention. Dr. Brill lives in Pennsylvania with her husband and three children.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Annabelle S. Volgman, MD, is a professor at Rush University Medical Center in Chicago, Illinois. Dr. Volgman’s primary specialty is cardiovascular disease. She studied at Columbia University College of Physicians and Surgeons, was a resident at the University of Chicago Medical Center, and was a fellow at Northwestern Memorial Hospital. She wrote the foreword to Prevent a Second Heart Attack: 8 Foods, 8 Weeks to Reverse Heart Disease.
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