Je sais ce que c'est que de se perdre en essayant de retenir quelqu'un d'autre. Pendant des années, j'ai trop donné, j'ai trop réfléchi, j'ai ignoré mes propres besoins. J'ai mené ce combat seule.

Mais à un moment donné, j'ai recommencé à me choisir.

Vous êtes votre priorité, pas leur option. Ce livre s'adresse à tous ceux qui en ont assez de se faire discrets, de trop réfléchir, de vouloir plaire aux autres, d'accepter des signaux contradictoires, de rechercher la clarté et de se sentir coupables d'avoir des besoins.

Ce livre vous aidera à reconstruire votre estime de soi, à reconnaître plus tôt les schémas malsains, à établir des limites plus claires et à apprendre à aimer sans vous abandonner dans ce processus.

Ce livre n'est pas un recueil d'affirmations vides ou de conseils vagues vous disant simplement de « vous aimer ».

Dans ce livre, vous trouverez :

110 vérités puissantes, conçues pour vous aider à comprendre ce qui se passe et à y voir plus clair dans votre situation.
Posez-vous des questions sur les réflexions; qui vous aident à reconnaître vos propres schémas
Retour à la réalité qui vous ramène à ce que les actions de quelqu'un vous révèlent réellement.
Écritures de frontière pour les conversations difficiles
Mini-exercices qui transforment l'intuition en action
Pages comparatives qui facilitent la reconnaissance des habitudes saines et malsaines
Sujets d'écriture qui vous aident à traiter vos expériences honnêtement

Et lorsque vous serez prêt à mettre tout cela en pratique, vous découvrirez également une section pratique de 30 jours « Se choisir soi-même ». Elle contient des actions quotidiennes simples conçues pour vous aider à transformer ce que vous avez appris en un véritable changement.

Vous apprendrez à :

Cessez de confondre l'attention et l'intention
Sachez reconnaître que vous êtes maintenu comme une option.
Arrête de passer des auditions pour une place dans la vie de quelqu'un.
Établir des limites sans trop se justifier ni se noyer dans la culpabilité
Distinguer la culpabilité véritable du malaise de décevoir quelqu'un
et bien d'autres…

Vous n’avez pas besoin de devenir froid, égoïste ou inaccessible pour vous choisir.

« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.

PBShop.store UK

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**Please note our transit times are from the date of dispatch.** We first started out as “The Paperback Exchange,” a chain of physical bookstores where we would part exchange your beloved books for new stories to transport you to faraway places. However, as shopping started to evolve to online shops and marketplaces, we bid our stores goodbye to become “PBShop.” This transition has only allowed us to blossom as we now ship thousands of titles to book lovers across the globe. We pride ourselves in being a community of local book lovers which allows our passion and devotion to shine in everything we do. In 2020 we not only celebrated our 20th birthday but our 1st birthday as being completely employee owned after becoming an E.O.T in September 2019. We are proud to be different and embrace standing apart on a book mountain by working from a virtual inventory which allows us to provide thousands of books that may be difficult to get for your bookshelf or your studies. Working with a number of different suppliers allows us to explore other avenues such as puzzles, sheet music and even stationery so we really do have something for everyone. Life is about being versatile in all realms of existence. If this is your first purchase with us, or you are a returning customer, we would like to welcome you to the PBShop family, for there is no friend as loyal as a book. We are a company who put our customers at the centre of everything we do as we understand the importance of reading because once you learn to read, you will forever be free. There are a whole lot of things in this world of ours that we are yet to explore, which is why we will forever inspire curious minds.…

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Hardbacks, Paperbacks

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Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.

Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.

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Détails bibliographiques

Synopsis

Si vous en avez assez d’être le « peut-être », le plan de secours, le filet de sécurité émotionnel ou l’option pratique de quelqu’un ;