Probodx: Proper Body Exercise: The Path to True Fitness
Marv Marinovich,Edythe M Heus,Ronda Spinak,Alan Duncan Ross
Langue : anglais
Edité par William Morrow & Company July 2003, 2003
- Livre relié
- Occasion

Vendeur : The Book Garden, Bountiful, UT, Etats-UnisThe Book Garden
Vendeur AbeBooks depuis 14 septembre 1999
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- Titre
- Probodx: Proper Body Exercise: The Path to True Fitness
- Auteur
- Marv Marinovich,Edythe M Heus,Ronda Spinak,Alan Duncan Ross
- Éditeur
- William Morrow & Company July 2003
- Année de publication
- 2003
- État de l'article
- Good - Cash
- Reliure
- Hardcover
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0060185392
- ISBN à 13 chiffres
- 9780060185398
- Catalogues du vendeur
- Physical Health
Do you feel that even with exercise and diet you are far from reaching your fitness goals?
You are not alone. Even though we are more into fitness than ever, the programs we use are just not working well enough. Many are even dangerous and can weaken the body and make it prone to injury. Marv Marinovich, former conditioning coach for the Oakland Raiders and renowned sports trainer, and Dr. Edythe Heus, a chiropractor specializing in rehabilitating elite athletes, have developed ProBodX (Proper Body Exercise) to close this fitness gap. ProBodX is the only fitness and conditioning program that safely builds and tones muscle while increasing strength, flexibility, balance, and grace.
ProBodX was originally designed for professional athletes -- such as Jason Sehorn of the New York Giants and Steve Finley of the Arizona Diamondbacks -- looking to increase their level of athleticism and to avoid injury. In this book, the program has been designed for anyone who wants to improve athletic ability or simply get in shape and stay in shape without injury.
Essentially the ProBodX program combines unstable surfaces (gymnastic balls, slant boards, balance disks) with multiplane movement and strength loading (special hand and foot weights) to simultaneously stretch and strengthen the body. The result is a stimulated nervous system and increased speed, power, and flexibility.
Whether your interest is reducing body fat and increasing lean muscle, playing sports, or just maintaining a healthy body, ProBodX's unique balanced fitness program can help. In addition, the program includes a dynamic eating program based on Barry Sears's Zone Diet to truly jump start the body and see real results in four to six weeks.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
À propos de l’auteur
Marv Marinovich is a nationally known sports enhancement specialist, a former Oakland Raiders offensive lineman, and NFL conditioning coach. He founded his own training center, SportsLab, where he trains elite athletes, children, and young adults. He lives in Rancho Santa Margarita, California.
Dr. Edythe M. Heus is an honors graduate of NY Chiropractic College. Presently she treats and trains professional and Olympic athletes, as well as teaching ProBodX classes. She is the director and founder of Blueprint, an exercise, treatment, and athletic performance research and enhancement center. She lives in southern California.
« A propos de ce titre » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
The Book Garden
Bountiful, UT, Etats-Unis
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Spécialité
western history, lds history, paperback, american history, fantasy, horror, science fiction, mormon literature, general fiction, youth, young adult, mystery, romance, best sellers, gardeningProfil professionnel du vendeur
The Book Garden Inc.
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