The Psychological Benefits of Exercise and Physical Activity

Langue : anglais

Edité par Human Kinetics Publishers Sep 2023, 2023

1718203624 / 9781718203624

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Neuware - Examining the link between exercise and mental health, this text unpacks how physical activity shapes depression, anxiety, cognition, memory, pain, and sleep. Rich with research-backed insights, real-world vignettes, and reflective prompts, it offers a thought-provoking guide to optimizing psychological well-being.

N° de réf. du vendeur 9781718203624

Titre
The Psychological Benefits of Exercise and Physical Activity
Auteur
Jennifer L. Etnier
Éditeur
Human Kinetics Publishers Sep 2023
Année de publication
2023
État de l'article
Neu
Reliure
Taschenbuch
Langue
anglais
ISBN à 10 chiffres
1718203624
ISBN à 13 chiffres
9781718203624
Poids de l'article
892 grammes
Dimensions
278x216x16 mm

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