Quit Ultra-Processed Foods Now: Practical Steps to Transform Your Lifestyle and Feel Better Fast (Quit UPF Series)
Langue : anglais
Edité par EBH Press : EBHpress.com, 2024
Série : Livre 1 sur 2 - Quit UPF Series
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : California Books, Miami, FL, Etats-UnisCalifornia Books
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- Titre
- Quit Ultra-Processed Foods Now: Practical Steps to Transform Your Lifestyle and Feel Better Fast (Quit UPF Series)
- Auteur
- Wong MD FRCP, Dr Sui H.
- Éditeur
- EBH Press : EBHpress.com
- Année de publication
- 2024
- État de l'article
- New
- Reliure
- Couverture souple
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 1738558185
- ISBN à 13 chiffres
- 9781738558186
- Série
- Livre 1 sur 2: Quit UPF Series
~ A powerful workbook & guide, with practical steps & templates, to reduce ultra-processed foods without feeling deprived ~
Are you looking for ways to cut back on ultra-processed food, but you aren't sure where to start? Do you want to learn how to stay motivated and develop better eating habits?
Make changes that last! This practical guide powers your transformation—without deprivation.
Pick your pace: 21 bold days or 6 steady weeks.
If you're ready to make gut-healthy choices, Increase metabolism, manage blood sugar, and more, you've come to the right place.
This is not just a diet book—this is a simple-to-follow workbook for people looking to manage not just their physical health but also their mental health and overall wellness to feel better fast!
Whether you want to manage cravings, increase focus and productivity, or are interested in weight loss, picking the right foods can make a significant impact!
Consuming processed meats and refined sugars—common ultra-processed and manufactured foods—can increase inflammation and harm gut health. Those struggling with processed food addiction are at a higher risk of developing insulin resistance, diabetes, and heart disease.
Research shows that a diet rich in unprocessed foods can significantly improve your overall health! Inside Quit Ultra-Processed Foods Now, you'll learn everything you need to know about how to start making long-lasting changes to your diet.
What's inside:
- Activities, templates, and many more helpful tools that will help you to develop healthy habits.
- Tips for planning meals, grocery shopping, and catering to your family's specific needs, ensuring a smooth transition.
- A 6-week action plan, preference quiz, and food challenges to simplify the process of changing your eating habits!
- BONUS! 21-day challenge to implement the changes at a FASTER pace, or to REINFORCE your new habits.
- Powerful insight into how ultra-processed foods impact your mood, sleep, and metabolic health.
Have you tried everything to lose weight, beat cravings, and reduce inflammation? Have you read other self-help books on brain health, intermittent fasting, and food science, but nothing seems to last? Look no further with this guide!
Quit Ultra-Processed Foods Now is an empowering workbook that will elevate your health and positively impact your life. Get started today and discover effective strategies to achieve lasting results!!
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
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Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
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Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
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Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
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