The Red Thread of Pilates- The Integrated System and Variations of Pilates
Langue : anglais
Edité par Kathryn Ross-Nash New York Pilates, 2019
- Livre broché
- Neuf

Vendeur : Rarewaves.com USA, London, London, Royaume-UniRarewaves.com USA
Vendeur AbeBooks depuis 11 juin 2025
Etat: Neuf
EUR 333,33
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
Ajouter au panierN° de réf. du vendeur LU-9780990746515
- Titre
- The Red Thread of Pilates- The Integrated System and Variations of Pilates
- Auteur
- Kathryn M Ross-Nash
- Éditeur
- Kathryn Ross-Nash New York Pilates
- Année de publication
- 2019
- État de l'article
- New
- Reliure
- Paperback
- Langue
- anglais
- ISBN à 10 chiffres
- 0990746518
- ISBN à 13 chiffres
- 9780990746515
- Poids de l'article
- 898 grammes
"How do you build a bridge? On a strong foundation." -KRN
The Red Thread of Pilates The Integrated System and Variation of Pilates - The Foundational Reformer(R) is like a good parent of a baby. It supports you, surrounds you, guides' you, to make centered and balanced decisions. It tries to give you a stable foundation.
This book is filled with all the tools you need to build a stable foundation. There are clear explanations of transitions between the exercises and how the transitions are exercises themselves. Throughout the book, you will learn the Thread that connects each exercise to develope your unique workout. Each exercises has suggestions
on where to safely replace an exercise by applying The Pilates Method. There are thousands of photos, each exercise provides a side view and an Instructors' view that were taken exactly at the same. The photos and instructions
will guide you through each exercise with ease. The
book is full of teaching tips and what to look for as
well as the Goal and Purpose of each exercise. Perhaps
the most important of the books, The Foundational
Reformer will help you create a strong and balanced
foundation in which all the other work may be supported
by. At this level, The Reformer builds a strong and solid Foundational Mat. A strong Foundational Mat is your key
to a balanced body and the development of all the exercises
to come. Unique to the Red Thread(R) Book Series, you will not only learn the how of each exercise, but the why, when and
what. There are rarely seen variations Ms. Ross-Nash personally was taught and teaches shared here and utilized through the application of her Red Thread(R). These will build stability, strength, Powerhouse, alignment and deepen your understanding of this brilliant method we call Pilates.
« Synopsis » peut appartenir à une autre édition de cet ouvrage.
Rarewaves.com USA
London, London, Royaume-Uni
Vendeur AbeBooks depuis 11 juin 2025
Frais d'expédition de Royaume-Uni vers Etats-Unis
| Article | 9 à 14 jours ouvrés | 9 à 14 jours ouvrés |
|---|---|---|
| Premier article | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Modes de paiement
Profil professionnel du vendeur
RAREWAVES.COM LIMITED
Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Royaume-Uni W1W 8BE
Droit de rétractation
Si vous êtes un consommateur, vous pouvez exercer votre droit de rétractation sur le contrat conformément à ce qui suit. Le mot « consommateur » désigne toute personne physique agissant à des fins qui n'entrent pas dans le cadre de son activité commerciale, artisanale ou professionnelle.
Informations concernant le droit de rétractation
Droit statutaire de rétractation
Vous avez le droit d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat dans les 14 jours sans donner de raison.
Le délai de rétractation expirera au bout de 14 jours à compter du jour où vous-même, ou un tiers autre que le transporteur et désigné par vous, prendrez physiquement possession de la dernière marchandise, du dernier lot ou de la dernière pièce.
Pour exercer votre droit de rétractation, remplissez électroniquement et envoyez une déclaration claire sur notre site Web, sous « Vos achats » dans « Votre compte ». Nous vous communiquerons sans délai un accusé de réception de cette rétractation sur un support durable (par exemple, par e-mail).
Pour respecter le délai de rétractation, il vous suffit d'envoyer votre message concernant l'exercice de votre droit de rétractation avant l'expiration du délai de rétractation.
Effets de la rétractation
Si vous exercez votre droit de rétractation sur ce contrat, nous vous rembourserons tous les paiements que vous avez effectués, y compris les frais de livraison (à l'exception des frais supplémentaires résultant du choix d'un mode de livraison autre que le type de livraison standard le moins cher que nous proposons).
Nous pouvons déduire du remboursement la perte de valeur de toute marchandise livrée, si la perte est le résultat d'une manipulation inutile de votre part.
Nous effectuerons le remboursement dans les meilleurs délais, et au plus tard 14 jours après le jour où nous aurons été informés de votre décision d'exercer votre droit de rétractation sur ce contrat.
Nous effectuerons le remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que vous avez utilisé pour la transaction initiale, sauf si vous en avez expressément convenu autrement ; en tout état de cause, aucuns frais ne vous seront facturés à la suite d'un tel remboursement.
Nous pouvons suspendre le remboursement jusqu'à ce que nous ayons reçu les marchandises ou que vous ayez fourni la preuve que vous avez renvoyé les marchandises, en fonction de la première éventualité.
Vous devez renvoyer les marchandises ou les remettre à Rarewaves.com USA, Unit 144 The Lightbox, 111 Power Road, W4 5PY, London, London, United Kingdom, sans retard injustifié et, en tout état de cause, au plus tard 14 jours à compter du jour où vous nous avez communiqué votre décision de rétractation du présent contrat. Le délai est respecté si vous renvoyez les marchandises avant l'expiration du délai de 14 jours. Vous devrez prendre en charge les frais directs du renvoi des marchandises. Vous n'êtes responsable que de toute diminution de valeur des marchandises résultant d'une manipulation autre que celle nécessaire pour établir la nature, les caractéristiques et le fonctionnement des marchandises.
Exceptions au droit de rétractation
Le droit de rétractation ne s'applique pas à ce qui suit :
- Distribution de journaux, de revues ou de magazines, à l'exception des contrats d'abonnement ; et
- Fourniture d'un contenu numérique qui n'est pas fourni sur un support matériel (par exemple, sur un CD ou un DVD) si vous avez accepté, lors de votre commande, que nous puissions commencer à le livrer et que vous ne puissiez pas exercer votre droit de rétractation une fois la livraison commencée.
Conditions d'expédition
Please note that we do not offer Priority shipping to any country.
We currently do not ship to the below countries:
Russia
Belarus
Ukraine
Please do not attempt to place orders with any of these countries as a ship to address - they will be cancelled.